또 낮이 점점 길어지고 있지만 아직 오후 6시 전후로는 어둑하고 산에선 해가 더 빨리 지는데요.
산행은 해가 지기 한두 시간 전에 마쳐야 하죠.
송한준 서울119 특수구조단 산악구조대 구조대원은 "본인 체력에 맞는 등산 난이도를 선택해야 한다"며 "산행 전에는 스트레칭을 실시하고 초반에는 가벼운 발걸음으로 몸을 풀어주듯이 산행을 시작하면 좋다"고 말했습니다.
이어 "본인이 복용하는 상비약이 있으면 챙기고 체온 유지를 위한 외투, 식수 및 행동식을 지참해 중간중간 휴식과 함께 섭취하면 좋다"고 덧붙였죠.
산행 도중 위험에 처했다면 어떻게 대처해야 할까요?
만약 길을 잃었다면 왔던 길을 따라 안전한 곳까지 되돌아가고 등산로에 설치된 다목적 위치표지판을 활용해 119에 구조를 요청해야 합니다.
휴대전화 등 통신장비의 배터리 잔량은 등산 전에 확인해야 하죠.
송한준 구조대원은 "혼자보다는 2인 이상의 산행을 권유하며 혼자서 산행을 즐긴다면 본인의 행선지를 주변에 정확히 알리는 게 좋다"며 "119에 신고하면 GPS로 위치를 파악할 수 있으니 안전지대에서 체온 유지하며 구조대원들을 기다리는 게 도움이 될 것"이라고 말했습니다.
메인홈 
2023-04-27
68
![[리빙톡] 봄 즐기러 갔다가…봄철 산악사고 주의보 - 2](https://img7.yna.co.kr/etc/inner/KR/2023/04/11/AKR20230411031000797_03_i_P4.jpg)
