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■ 생활 경제 志
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작성일 |
2018-09-30 13:30:57 |
조회수 |
134 |
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암을 이기는 한국인의 음식 54가지현대인을 위협하는 무서운 질병, 암을 이겨내자! 암을 예방하는 식습관방법 및 54가지의 음식 소개 신국판 | 가격 1만2천원 | 368쪽 | 연합뉴스 구입문의 : 02-398-3593 | 연합북스 2009년 국가 암등록통계에 따르면 남성의 2/5, 여성의 1/3, 전체적으로는 3명 중 1명이 암에 걸릴 수 있다고 한다. 암은 여전히 우리나라 사망원인 1위의 질병이며, 치료와 예방에 대한 정보는 주변에 넘쳐난다. 암을 예방하거나 극복할 수 있는 다양한 식이요법에 대한 관심이 매우 높은데, 한국인의 입맛에 맞는 전통음식이 탁월한 항암효과가 있다는 사실을 알고 있는 사람은 그다지 많지 않다. 연합뉴스는 최근 <암을 이기는 한국인의 음식 54가지> 개정판(연합북스 펴냄)을 출간했다. 지난 2007년 초판 1쇄 출간 후 작년까지 12쇄까지 발행되어 독자들에게 큰 반향과 관심을 불러일으켰던 <암을 이기는 한국인의 음식 54가지>는 대한암예방학회가 연합뉴스에 연재한 암을 이기는 한국인의 음식시리즈를 단행본으로 엮은 것으로, 한국인이라면 주변에서 쉽게 구할 수 있는 음식의 종류와 그 효능을 알기 쉽게 설명한 것이 특징이다. 2013년 개정판은 기존의 책 내용에 더해 더 많은 의견을 참조해 기존의 내용을 보다 명확하게 정리하고, 새롭게 연구된 내용을 보충했다. 음식은 발암물질을 제거하는 데 도움을 주기도 하지만 잘못된 음식 섭취는 암 발생에 오히려 30~60%나 영향을 미친다. 이는 과식이나 편식으로 인한 식습관 자체가 가진 문제일 수 있으며, 또한 발암물질의 섭취, 암 발생을 유도하는 음식의 섭취 등이 문제가 될 수 있다. 따라서 암 예방을 위해서는 음식을 조심해서 가려 먹어야 한다. 옛날부터 우리 선조들이 즐겨 먹었지만 서구화된 식생활의 변화로 현대인들에게는 오히려 낯선 음식이 되어버린 현미콩밥과 잡곡, 청국장, 미강 등 곡류에서부터 가지, 콜리플라워, 신선초, 시금치 등의 채소류, 그리고 한국의 전통음식인 청국장, 된장, 새우젓 등 다양한 음식의 어떤 성분이 어떻게 암을 예방할 수 있는 지에 대한 내용을 통해 이들 음식을 매일 식탁에서 올리는 일이 크게 어렵지 않다는 것을 알게 될 것이다. 이 책에 소개된 54가지의 음식은 의학, 생물학, 화학, 물리학, 약학, 영양학, 독성학 등 다양한 분야의 우리나라 최고 전문가들이 과학적인 연구결과를 근거로 선정된 것이다. 암과 음식, 식물화합물 등을 연구하는 대한암예방학회 회원인 교수, 박사, 연구자들이 각자의 연구 분야에서 최근 암 예방과 관련된 연구 내용들을 정리한 만큼 음식을 통해 암을 예방하는 데 관심이 있는 독자들에게 충분한 정보를 제공할 수 있을 것이다. 더불어 이 책에서 소개하는 암 예방뿐만 아니라 다른 성인병들을 예방하는 데도 도움을 줄 수 있는 만큼 암에 걸렸거나 항암치료를 받고 있는 환자와 그 가족들, 그리고 건강에 관심을 갖고 있는 모든 사람들에게 식이요법의 매뉴얼로서 충분히 활용할 수 있을 것이다. 대한암예방학회 박건영 외/ 신국판 / 268쪽 / 1만 2천원 / 구입문의 (02) 398-3593
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[마이더스] 영화- 반도 외
매 작품에서 놀라운 주제와 창의적인 스토리로 관객들을 전율케 했듯이 '테넷' 또한 시공간에 대한 이론 및 과학적 요소 등이 접목돼 다양한 해석과 화제를 낳을 것으로 기대를 모은다. |
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[마이더스] 신간- 판문점의 협상가 외
국가의 운명을 가늠하려면 국제 정치의 미래도 예측해야 한다. 미국과 중국, 일본, 북한 등 주요 국가와 국제기구 등 비국가 요소들이 우리 미래에 어떤 영향을 미칠지 파헤친다. 마지막으로 물적·기술적 변화가 개인의 삶과 사회에 미치는 영향에 대해서도 전망한다. |
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[마이더스] 갤러리- 표면의 질감을 시각화하다
개인전: 2018년(수호갤러리, 성남) / 2015년 예견된 소멸(성북예술창작센터 갤러리 맺음, 서울), 나는 아직도 사랑이 필요해요(갤러리페이지, 서울) / 2013년 美에 대한 성찰(AKA space, 서울) / 2012년 현대인의 초상(화봉갤러리, 서울), 현대인의 초상(수호갤러리, 성남) |
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[마이더스] 코로나가 앞당긴 서비스 로봇 붐
중국에서도 이르면 7월부터 검체 채취에 로봇을 활용할 계획이다.
SK텔레콤과 한국오므론제어기기는 최근 방역 로봇을 개발했다. 자율주행으로 이동하면서 사람을 인식해 체온 검사, 자외선램프 살균, 손 소독제 제공 등을 할 수 있다. 체온이 높을 경우 서버와 통신해 건물 출입을 제한한다. 또 사람이 몰려있으면 다가가서 거리 두기를 요청하고, 마스크를 쓰라고 권유하는 기능도 갖췄다.
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[마이더스] 갤러리- 21세기를 사는 젊은 여성들
여성 스스로 개성 넘치게 자신의 삶을 살며 행복을 찾아가면 좋겠다. 스스로 빛나는 별이 되어 그 빛으로 주위를 환하게 물들이기 바란다. 이런 마음으로 오늘도 행복한 캔디걸을 그린다. |
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[마이더스] 신간- 무죄
현재 다시 논란이 되는 3억 원 수수에 대해서도 저자는 단호하게 말한다. 그것은 한 전 총리의 동생이 한 전 총리의 비서에게서 빌린 돈일 뿐 한 전 총리와는 아무런 상관이 없다고. 지금의 언론 및 검찰의 입장과는 정면으로 충돌하는 주장이다. |
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[마이더스] 제주도 일만 이천 봉
초록색과 적갈색, 반짝이는 검은색, 새파란 바다, 붉은 낙조 등이 시시각각 어우러져 80만 년의 흔적을 또렷하게 새겨놓은 제주도 해안. 아주 오랜 시간 모든 자연을 동원해 다양하게 만들어낸 비경이 제주도에 숨어 있었다. |
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[마이더스] 캐나다 빅토리아
그중에서도 인기가 가장 많은 것은 범고래, 회색고래, 밍크고래를 찾아 떠나는 고래 관람 투어다. 수중 청음기를 통해 고래가 내는 소리를 들을 수 있으며, 바다사자나 물개, 흰머리독수리 등도 지척에서 볼 수 있다. |
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[마이더스] 노벨상 산실 '방사광 가속기' 청주 낙점
라온 부지 면적은 축구장 130개와 맞먹는데, 직선 형태의 선형 가속기 중 세계 최대 규모다. 가속기 성능을 짐작할 수 있는 터널 길이는 95.5m에 달한다. 중이온이 이 터널을 15만 분의 1초로 날아가게 된다. |
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[마이더스] 한일관계 '민제'(民際)로 풀자
2차 대전 이후 구축된 강도 높은 세계화를 바탕으로 성장과 혁신을 이뤄왔던 전 지구적 삶의 방정식은 폐기될 위기를 맞았다. 출구는 '연대'에서 찾아야 하지만 세계화의 위험을 체험하면서 선뜻 '고립'에서 벗어나려 하지 않는다. |
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[마이더스] 갤러리- 목각 인형
그림 속의 목각 인형에 생동감을 부여하기 위해 수천 번의 붓질을 하며 층층이 색을 겹쳐 올리는 방식으로 사실감을 극대화한다. 때문에 종종 사진으로 오해받지만 의도한 것은 아니다. 회화만의 매력과 장점을 최대한 살리기 위해 선을 더 많이 사용하는 것뿐이다. |
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[마이더스] 아파트 청약시장은 코로나 무풍지대?
하지만 일각에선 침체 양상을 보이는 거시경제를 고려하지 않은 채 새 아파트의 집값만 맹신하다간 곤란을 겪을 수 있다며 우려한다. 안명숙 우리은행 WM자문센터 부동산투자지원센터장은 "2008년 금융위기 때 서울 강남에서도 미분양 아파트가 나왔다"며 "신중하게 접근할 필요도 있다"고 조언했다. |
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[마이더스] 대한민국 직장인 해부
응답자의 56%는 자신의 소비패턴에 불만을 느낀다고 답했다. 이유는 수입보다 많은 지출(42.7%), 계획 없는 소비(22.5%), 충동구매(15.6%), 나를 위한 소비가 많지 않음(14.3%), 높은 대출 의존도(4.9%) 등이다. |
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[마이더스] 코로나19를 통해 살펴보는 조세지원제도
고지 유예는 예정고지 제외와 달리 납부 기한 연장이므로 예정고지를 납부해야 한다. 예정고지 제외는 고지된 것이 없으므로 납부서가 발송되지 않으며, 고지 유예는 추후 발송된 고지서로 납부해야 한다. |
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[마이더스] 약세장에서도 반등은 있다
급락 이후의 V자형 반등은 투자자들의 인지적 편향에 기인하기도 한다. 가늠하기 힘든 악재가 생기는 경우 일차적으로 과도한 하락이 진행(overkill)되고, 이후 불확실성이 완화될 때 악재의 해소로 과잉 해석하는 것이다. |
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[마이더스] 65년생도 주택연금 가입… 노후에 큰 도움...
주택가격은 가입 시점에서 한국감정원이나 국민은행 기준으로 시세 9억 원 이하면 된다. 다주택자도 집값의 총합이 9억 원을 넘지 않으면 가능하다. 만 55세에 가입할 경우, 시가 3억 원이면 46만 원, 5억 원이면 77만 원, 7억 원이면 107만 원, 9억 원이면 138만 원을 사망 시까지 매달 받는다. |
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[마이더스] 기지개 켜는 중국 정치 활동
현재 시진핑의 후계자로 물망에 오르는 인물은 후춘화와 천민얼이다. 후진타오 시절 차기 리더로 발탁된 후춘화는 광동성 서기까지 지내면서 큰 실수가 없었다. 시진핑 계열로 성장한 천민얼도 충칭시를 맡아 큰 문제 없이 발전시켰다는 평가를 받는다. |
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[마이더스] 일본의 코로나19 실태와 올림픽 연기
일본이 기필코 열고야 말겠다던 도쿄올림픽이 결국 1년 연기하는 것으로 결정됐다. 아쉽지만 당연한 결과다. 이 결정이 당연한 것은 코로나19 사태에 대한 아베 정부의 안일한 대응 때문이다. |
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[마이더스] 갤러리 - 접촉
개인전 : 2019년 사건으로부터(갤러리구피, 서울), 사진은 세계를 만지고(아트에디션), 연계 프로젝트 프린트 위크 포토그래퍼스(갤러리코리아, 서울), TOUCH(갤러리브레송, 서울) / 2018년 ContAcT(갤러리 페이지, 서울), 이미지의 귀환 third story IMAGE2IMAGE(공간더인, 서울), ContAcT(갤러리나미브, 서울) |
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[마이더스] 월북하는 심리학 외
저자가 생각하기에 '뛰어난' 수학자는 수학 문제를 빨리 풀어 해답을 도출하는 능력이 월등한 사람이다. 저자가 지향하는 것은 '위대한' 수학자다. 수학의 본질을 꿰뚫고 다른 사람들을 이해시키는 능력이 탁월한 사람이다. |
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[마이더스] 영화 - 나는 보리 외
바닷가 마을의 11살 소녀 '보리'(김아송). 가족 중 유일하게 들을 수 있어 전화를 받거나 음식을 시킬 때, 물건을 살 때 가족을 대신한다. 하지만 보리를 제외한 가족들은 소리가 없는 세상에서 수화로 소통하면서도 늘 행복해한다. |
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[마이더스] '인도양의 진주' 스리랑카
해발 1,900m의 고지에서 재배되는 홍차로도 유명하다. 맛이 진하고 풋풋하며, 향은 부드럽고 감미로운 게 특징이다. 차 색깔은 밝은 오렌지색이다. 차 재배단지의 공장을 방문하면 가공 과정을 견학할 수 있다. |
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[마이더스] 부동산 거래를 법인으로 할 때 주의점
이는 특히 다주택자의 경우 주택양도소득에 대한 중과세, 종합부동산세 등 보유세가 강화된 데다, 단기간(1~2년)에 시세차익을 목적으로 매매하는 경우 고율의 과세(40~50%)를 적용받기 때문이다. |
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[마이더스] 진화하는 생체인증… 혈관으로, 목소리로
신체의 일부를 본인 인증수단으로 활용하는 생체인증 시장이 급성장하고 있다. 기존 비밀번호나 보안카드와 달리 분실 우려가 전혀 없고 위조가 거의 불가능해서다. 시장조사업체 트랙티카에 따르면 2015년 20억 달러에 불과했던 세계 생체인증 시장은 2021년 77억 달러, 2024년 149억 달러(약 17조8천억 원)로 가파르게 팽창할 전망이다. |
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[마이더스] 쉽게 작성해 안전하게 보관하는 전자계약서...
조현민 대표는 "코메이크의 목표는 계약의 다음 세대를 만들어가는 것"이라며 "법 지식이 없어도, 자본이 부족해도 계약서를 겁내지 않도록 획기적인 서비스를 제공하겠다"고 밝혔다. |
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[마이더스] 코풀기 'OK' 기침은 'NO'
이 때문에 미국이나 유럽 같은 영어권이나 기독교 문화권에서는 감기에 결렸거나 몸에 이상이 생겨 기침을 하면 "God bless you"라는 말을 건넨다. "신의 가호가 있기를 빈다"는 뜻이지만 몸을 잘 돌보라는 뜻으로 폭넓게 쓰이는 이유 또한 흑사병에서 기인한다. |
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[마이더스] '꼬마빌딩' 증여, 자칫하면 세금폭탄
해당 꼬마빌딩은 교통 호재 등에 힘입어 최근 매매가격이 급등하고 있었다. 하지만 저평가된 상태여서 공시가격은 아직 낮은 비주거용 부동산이다. |
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[마이더스] 멕시코, 중남미 여행의 시작점
열대에 속하지만 해발 2천m가 넘는 고지대에 위치하고 있어 하루 중에 사계절이 다 들어 있다고 얘기될 정도로 일교차가 크다. 하지만 기온은 연간 최저 7℃, 최고 23℃ 정도로 우리나라의 봄가을과 비슷해 여행하기에 쾌적하다. |
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[마이더스] 신간 - 세계화와 그 불만 외
실행 가능한 기본소득 방안을 여러 개 제시하고 각각의 장단점도 검토한다. 기본소득 반대론자들이 주장하는 '재정적 실현 가능성'을 고려할 때 전면적 시행보다는 점진적 시행이 더 현실적이라는 증거도 내놓는다. |
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[마이더스] 코로나19 확산 이후의 주식시장
2000년대 들어 대전염병이 발생한 경우 코스피는 일시적으로 영향을 받았다. 하지만 조정이 장기화된 경우는 없었다. 오히려 이번 코로나19 창궐 국면에서 단기 조정 강도가 예외적으로 깊었다. |
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