■ 생활 경제 志
|
|
|
|
|
작성일 |
2018-09-30 13:30:57 |
조회수 |
87 |
|
|
|
암을 이기는 한국인의 음식 54가지현대인을 위협하는 무서운 질병, 암을 이겨내자! 암을 예방하는 식습관방법 및 54가지의 음식 소개 신국판 | 가격 1만2천원 | 368쪽 | 연합뉴스 구입문의 : 02-398-3593 | 연합북스 2009년 국가 암등록통계에 따르면 남성의 2/5, 여성의 1/3, 전체적으로는 3명 중 1명이 암에 걸릴 수 있다고 한다. 암은 여전히 우리나라 사망원인 1위의 질병이며, 치료와 예방에 대한 정보는 주변에 넘쳐난다. 암을 예방하거나 극복할 수 있는 다양한 식이요법에 대한 관심이 매우 높은데, 한국인의 입맛에 맞는 전통음식이 탁월한 항암효과가 있다는 사실을 알고 있는 사람은 그다지 많지 않다. 연합뉴스는 최근 <암을 이기는 한국인의 음식 54가지> 개정판(연합북스 펴냄)을 출간했다. 지난 2007년 초판 1쇄 출간 후 작년까지 12쇄까지 발행되어 독자들에게 큰 반향과 관심을 불러일으켰던 <암을 이기는 한국인의 음식 54가지>는 대한암예방학회가 연합뉴스에 연재한 암을 이기는 한국인의 음식시리즈를 단행본으로 엮은 것으로, 한국인이라면 주변에서 쉽게 구할 수 있는 음식의 종류와 그 효능을 알기 쉽게 설명한 것이 특징이다. 2013년 개정판은 기존의 책 내용에 더해 더 많은 의견을 참조해 기존의 내용을 보다 명확하게 정리하고, 새롭게 연구된 내용을 보충했다. 음식은 발암물질을 제거하는 데 도움을 주기도 하지만 잘못된 음식 섭취는 암 발생에 오히려 30~60%나 영향을 미친다. 이는 과식이나 편식으로 인한 식습관 자체가 가진 문제일 수 있으며, 또한 발암물질의 섭취, 암 발생을 유도하는 음식의 섭취 등이 문제가 될 수 있다. 따라서 암 예방을 위해서는 음식을 조심해서 가려 먹어야 한다. 옛날부터 우리 선조들이 즐겨 먹었지만 서구화된 식생활의 변화로 현대인들에게는 오히려 낯선 음식이 되어버린 현미콩밥과 잡곡, 청국장, 미강 등 곡류에서부터 가지, 콜리플라워, 신선초, 시금치 등의 채소류, 그리고 한국의 전통음식인 청국장, 된장, 새우젓 등 다양한 음식의 어떤 성분이 어떻게 암을 예방할 수 있는 지에 대한 내용을 통해 이들 음식을 매일 식탁에서 올리는 일이 크게 어렵지 않다는 것을 알게 될 것이다. 이 책에 소개된 54가지의 음식은 의학, 생물학, 화학, 물리학, 약학, 영양학, 독성학 등 다양한 분야의 우리나라 최고 전문가들이 과학적인 연구결과를 근거로 선정된 것이다. 암과 음식, 식물화합물 등을 연구하는 대한암예방학회 회원인 교수, 박사, 연구자들이 각자의 연구 분야에서 최근 암 예방과 관련된 연구 내용들을 정리한 만큼 음식을 통해 암을 예방하는 데 관심이 있는 독자들에게 충분한 정보를 제공할 수 있을 것이다. 더불어 이 책에서 소개하는 암 예방뿐만 아니라 다른 성인병들을 예방하는 데도 도움을 줄 수 있는 만큼 암에 걸렸거나 항암치료를 받고 있는 환자와 그 가족들, 그리고 건강에 관심을 갖고 있는 모든 사람들에게 식이요법의 매뉴얼로서 충분히 활용할 수 있을 것이다. 대한암예방학회 박건영 외/ 신국판 / 268쪽 / 1만 2천원 / 구입문의 (02) 398-3593
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
 |
|
 |
[마이더스] 플라스틱 골라 먹는 미생물로 재활용률 10...
그만큼 수준이 높은데도 올해는 이례적으로 학생들이 주축인 초보 창업가 팀 '리본'(REBORN)이 대상을 수상해 관심을 모았다. 얼마나 참신한 아이템을 내놨기에 쟁쟁한 선배들을 제칠 수 있었을까? |
|
 |
[마이더스] 길고 흰 구름의 나라, 뉴질랜드
카와라우 번지점프= 퀸스타운에서 가장 유명한 번지점프 명소. 카와라우 강에 있는 다리에 설치됐으며, 높이는 약 43m다. 그러나 이곳이 유명한 진짜 이유는 세계 최초로 번지점프대가 만들어진 곳이기 때문이다. 번지점프는 마오리족이 성년식을 할 때 발목에 줄을 달고 높은 곳에서 뛰어내린 데서 유래했다. |
|
 |
[마이더스] 모든 생명체가 공존하는 나라
버스 출발은 오전 6시 반이지만 6시까지 터미널로 오라고 했는데 이게 문제였다. 어느 여행지나 낯선 곳에서 해뜨기 전에 다니는 일은 위험하다. 그나마 숙소 앞 대로변을 따라 300m쯤만 가면 돼 조금 안심하고 있었다. |
|
 |
[마이더스] 8K TV 화질 논쟁 필요한가
물론 화면이 커지면 8K의 위력을 바로 체감할 수 있다. 98인치 TV라면 4K와 8K의 차이를 구분할 수 있는 거리가 1.92m로 늘어난다. 따라서 향후 100인치 이상 TV가 대중화한다면 8K 논란도 사라질 전망이다. |
|
 |
[마이더스] 폴더냐 듀얼이냐… 2세대 스마트폰 왕좌는...
화면을 안쪽으로 접는 '인폴딩' 방식의 '갤럭시 폴드'와 달리, 화웨이 '메이트X'는 바깥쪽으로 펼치는 '아웃폴딩' 구조다. 물체가 휘는 각도인 곡률이 커서 제품화는 쉽지만, 인폴딩처럼 완전히 접히지 않고 구부리는 수준에 그친다는 게 단점이다. |
|
 |
[마이더스] 10.1 부동산 대책, 집값 상승 못 막아
정부의 잇단 대책에도 불구하고 서울 집값 상승을 점치는 전문가들은 계속 늘어나는 분위기다. 최근 한국개발연구원(KDI)이 학계, 연구원, 금융기관, 건설사 등 부동산 전문가 105명을 대상으로 조사한 결과, 61.9%가 1년 뒤 서울 집값에 대해 "상승"을 점쳤다. 이 비율은 올해 2분기 조사(53.8%) 때보다 8.1% 포인트 증가했다. |
|
 |
[마이더스] 점심값 올랐는데 물가는 마이너스?
외식비와 서비스 요금이 크게 뛴 것도 체감물가를 끌어올린 원인이다. 한국소비자원에 따르면 8월 기준 서울의 김밥값은 1년 전보다 9.9% 올랐다. 비빔밥(5%), 김치찌개(4.5%), 냉면(1.7%)도 상승했다. 서울 택시 기본요금도 26.7% 급등했다. |
|
 |
[마이더스] 소유, 공유, 다음은 무소유?
온라인 쇼핑몰도 예외가 아니어서 쿠팡의 경우는 자사 홈페이지에서 '정기배송' 코너를 운영하며 생수, 기저귀, 다이어트 식품 등 1천여 종의 상품을 정기적으로 제공한다. 고객이 배송일을 자유롭게 바꿀 수 있고, 최대 10%의 할인도 추가로 받을 수 있어 구독자가 꾸준히 증가한다는 게 회사 측의 말이다. |
|
 |
마이너스 물가 멈췄지만…"수요 부진 지속 우려
당초 마이너스 가능성이 거론됐던 지난달 물가는 최근 태풍과 가을장마로 인해 배추 등 일부 채솟값이 오르면서 농산물 가격 하락폭이 축소되고 석유류 외 공업제품 가격이 예상보다 오르면서 보합권에 머물렀다. |
|
 |
[마이더스]'차 덕후'가 알려주는 차 싸게 사는 법
혁신적 기술과 아이디어를 가진 스타트업(startup)이 맘 놓고 꿈을 펼칠 수 있는 창업 환경 조성은 국가의 미래 성장 동력을 준비하는 차원에서 매우 중요하다. 한국엔젤투자협회(회장 고영하)의 추천을 받아 매달 유망한 스타트업을 소개한다. |
|
 |
[마이더스] 치앙마이
고즈넉하고 소박한 구시가지의 거대한 사원으로 1411년 건립됐다. '탑이 있는 사원'이란 뜻으로, 건축 당시에는 높이가 무려 90m에 달하는 사리탑이 있었다. 하지만 1545년에 일어난 지진으로 현재는 높이가 60m밖에 되지 않는다. |
|
 |
[마이더스] 최고의 피오르드! 인간미는 별로…
피오르드는 수만 년에 걸친 빙하의 침식 작용으로 만들어진 계곡에 바닷물이 흘러들어와 형성된다. 약 200만 년 전부터 빙하로 뒤덮였다 침식되길 반복하며 세계에서 가장 아름다운 피오르드가 노르웨이에 선물로 안겨졌다. |
|
 |
[마이더스] 마이너스 물가 시대… 초저가만 팔려
하지만 주머니 사정이 나아지지 않는데 체감물가만 높아지다 보니 저가도 아닌 초저가 상품에만 지갑을 여는 사람이 늘고 있다. 이 때문에 올해 유통업계의 화두는 초저가로 귀결되는 분위기다. 앞다퉈 가격을 낮추며 소비자들의 지갑을 여는 데 전력을 기울인다. |
|
 |
[마이더스] 서울 아파트 값 '高高'… 신고가도 속출
더 오르기 힘들다는 관측도 나온다. 일례로 최근 한국감정원은 올해 부동산 시장을 평가·전망하며 민간 택지 분양가상한제, 3기 신도시 개발 등으로 전국 집값이 지난해보다 1.4% 떨어진다고 내다봤다. |
|
 |
[마이더스] 몸만 들어가면 된다? 작은 집 열풍
세계 각국에서 '작은 집' 바람이 불고 있다. 치솟는 주거비 부담을 낮추고, 주택 대형화·고급화에 따른 환경 파괴도 막으려는 움직임의 일환이다. 1인 가구 증가나 미래보다 현재를 중시하는 라이프스타일의 확산도 작은 집의 인기를 높이는 요소다. |
|
 |
[마이더스] 더 좁아진 하반기 기업 취업문
업종별로는 정보통신기술(63.5%), 서비스(59.4%), 식음료·외식(57.1%) 분야에서 채용 계획을 밝힌 기업이 절반을 넘는다. 반면, 건설(40%), 자동차(43.8%), 조선·중공업(44.4%), 제조업(45.5%) 등은 채용을 진행하는 기업이 절반을 밑돈다. |
|
 |
[마이더스] 필리핀 마닐라, 아름다운 동양의 진주(眞珠...
아시아 대륙 남동쪽의 서태평양에 산재하는 크고 작은 7천여 개의 섬나라 필리핀. 보라카이, 세부, 팔라완 등의 관광지가 세계적인 휴양지로 떠오르며 관광대국으로 자리 잡았지만 수도인 마닐라를 찾는 발길도 끊기는 날이 없다. |
|
 |
[마이더스] 저 푸른 초원 위에
비행기로 퀸즈타운까지 이동한 후 자동차를 렌트하면서 시작됐다. 퀸즈타운 공항에서 도심을 향해 달리는 차 안에서 나도 모르게 함성이 터져 나왔다. 푸른 초원 위의 양떼들이 액자 속에서 막 튀어나온 듯한 모습으로 한가로이 풀을 뜯고 있었다. 가수 남진의 노래 '저 푸른 초원 위에'를 나도 모르게 흥얼거렸다. |
|
 |
[마이더스] 집중력이 승부… 적절한 안배 필수
전날 보기 하나 없이 버디 8개를 쓸어 담아 코스 레코드를 새로 썼던 박민지의 게임 플랜은 '공격 앞으로'였다. 코스 전장이 그리 길지 않은 데다, 그동안 내린 비 때문에 그린이 부드러워 '지키는' 골프로는 우승을 보장하기 힘들다는 판단을 내렸기 때문이다. |
|
 |
[마이더스] <신간> 인간의 마지막 권리 / 미래국가론
국가론에 대한 연구는 1970~80년대에 성황을 이뤘다. 그러다가 2000년대 이후부터 관심이 줄었지만 여전히 중요한 연구 과제의 하나다. 사람들의 삶에서 국가가 중요한 부분을 장악하고 있기 때문이다. |
|
 |
[마이더스] <갤러리> 못난이 인형
못난이 인형이 내 대역이 된 듯한 착각으로 작업은 시작된다. 친구들 때문에 즐겁기도 하고 힘들기도 하며, 현실과 부딪치며 강해지고 싶은 마음으로 히어로(영웅)가 되기도 한다. 또 나만의 날개를 펴고 자유롭게 훨훨 날아 새로운 세상으로 모험도 떠난다. |
|
 |
[마이더스] <키워드 경제> 도로 위 도시
서울시와 서울주택도시공사가 8월 초 발표한 '북부간선도로 입체화 사업'의 밑그림에 따르면 북부간선도로 일부 구간 위에 공공임대주택 1천 가구를 포함해 공원, 업무시설 등이 들어선다. |
|
 |
[마이더스] 주거 환경까지 바꿔놓는 반려동물
오피스텔과 비슷하지만 월 임대료의 경우는 10만 원가량 더 높을 것으로 예상된다. 그러나 1층에 입주하는 동물병원이나 반려동물 돌봄서비스 등을 이용할 경우 입주자에게 큰 할인 혜택이 주어지는 만큼 조건이 불리하지 않다는 게 관계자의 말이다. |
|
 |
[마이더스] 사람 40배 '무쇠 근육'… 10kg 드는 '입는...
별다른 조작을 하지 않아도 중장비 같은 힘을 내고 자동차만큼 빨리 달릴 수 있다. 만약 이런 로봇이 실제로 나온다면 거동이 불편한 사람은 행동의 자유를 얻고, 산업현장에선 능률과 안전이 증대될 수 있다. |
|
 |
[마이더스] 대한민국 직장인 해부
통계청이 최근 발표한 '2018년 일자리 행정통계 임금근로자 부채'에 따르면 지난해 말 국내 임금근로자 1인당 평균 대출액은 4천76만 원이다. 전년보다 7.4% 늘었으며, 중위대출액은 전년보다 10.3% 늘어난 3천660만 원이다. |
|
 |
[마이더스] K팝 팬들 '춤춤'에 홀딱 빠졌네
K팝 스타들의 콘서트가 열린 스테이플스센터의 열기가 가장 뜨거웠지만, 부대행사인 'K컬렉션'이 진행된 LA컨벤션센터 또한 못지않은 인파가 몰렸다. |
|
 |
[마이더스] 알면 돈 되는 '금융꿀팁'
최근 인터넷 블로그 등에서 외화보험을 금융상품으로 소개하는 경우가 늘고 있다. 보험료를 낼 때는 원화를 외화로, 보험금을 받을 때는 외화를 원화로 환산하는 과정에서 환차익으로 기대 이상의 수익을 올릴 수 있다는 내용이다. |
|
 |
[마이더스] 일본은 왜?
일반적 통념에 반하는 일들이 글로벌 경제에서 너무 자주 벌어지고 있다. 자유교역의 가치는 이미 미중 무역분쟁으로 훼손되고 있는데, 여기에 일본이 가세했다. |
|
 |
[마이더스] 시험 중단, 수출 취소… 얼어붙는 K바이오...
한국의 제약바이오산업(K바이오)이 잇단 악재로 된서리를 맞았다. 시스템 반도체, 미래형 자동차와 함께 정부의 3대 중점 육성 산업으로 선정돼 주목받았지만 최근 신약 개발 능력에 의구심이 커지며 장밋빛 전망에 먹구름이 짙어졌다. |
|
 |
[마이더스] 대형마트 잇단 적자… 출구가 안 보인다
업계 1위 이마트의 사상 첫 적자는 이런 현실을 적나라하게 보여준다. 업계에 따르면 이마트는 올해 2분기 영업손실(연결 기준)이 299억 원이다. 이는 1993년 서울 창동점 개점 후 분기 기준 첫 적자다. |
|
현재위치 : 
메인홈 
