(¿Ïµµ=¿¬ÇÕ´º½º) Á¶±Ù¿µ ±âÀÚ = ¿Ïµµ±ºÀº 5¿ùÀÇ ÇؾçÄ¡À¯½ÄÇ°À¸·Î '¹Ì¿ª'À» ¼±Á¤Çß´Ù.
¹Ì¿ªÀº °¥Á¶·ù ¹Ì¿ª°úÀÇ ÇÑÇØ»ìÀÌ ¹Ù´å¸»·Î ±¹³»¿¡¼´Â ¿Ïµµ¸¦ ºñ·ÔÇØ °íÈï, ±âÀå µî ÁÖ·Î ³²Çؾȿ¡¼ ¸¹ÀÌ »ý»êµÈ´Ù.
¹Ì¿ª¿¡´Â 100g´ç Ä®½·(959mg), ¿ä¿Àµå(100mg), ¾Ë±ä»ê(401mg) ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.
Ä®½·ÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ½Å»ý¾ÆÀÇ °ñ°Ý Çü¼º¿¡ »©¾Ñ°å´ø »ê¸ð¿¡°Ô Ä®½·À» º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ Ãâ»ê ÈÄ ¸Ô´Â Çʼö ¿µ¾ç½ÄÇ°À¸·Î ²ÅÈù´Ù.
ƯÈ÷ ¿ä¿Àµå ¼ººÐÀº ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ°í ¼öÀ¯·® Áõ°¡, ¸ð¹ß, ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ È¿°ú¸¦ ³ôÀδٰí ÇÑ´Ù.
¾Ë±ä»ê ¼ººÐÀº ºñ¸¸ ¿¹¹æ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¾ïÁ¦, È°¼º»ê¼ÒÀÎ ÇÁ¸®¶óµðÄ®ÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í Á߱ݼӰú ¹Ì¼¼¸ÕÁö¸¦ ü¿Ü·Î ¹èÃâ½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù.
±×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ì¿ª±Í¿¡´Â ÈÄÄÚÀÌ´Ü ¼ººÐÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÈÄÄÚÀÌ´ÜÀº ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â °Ç° ¹°Áú·Î ÀÌ¹Ì Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¹Ì¿ª°ú °ü·ÃµÈ ÀÏȵµ ¸¹´Ù.
¾î¸Ó´ÏµéÀÌ »êÈÄ¿¡ ¹Ì¿ª±¹À» ¸Ô°Ô µÈ °ÍÀº °í±¸·Á ½Ã´ëºÎÅÍ´Ù.
°í·¡°¡ »õ³¢¸¦ ³ºÀº µÚ ¹Ì¿ªÀ» ¶â¾î ¸Ô°í ÁöÇ÷µÇ´Â °ÍÀ» º¸°í °í±¸·ÁÀεéÀÌ »ê¸ð¿¡°Ô ¹Ì¿ª±¹À» ¸Ô¿´´Ù°í ÀüÇØÁø´Ù.
Á¤¾àÀü(1758¡1816)ÀÇ 'ÀÚ»ê¾îº¸(íµß£åàÜÏ)'¿¡¼´Â 'ÀÓ»êºÎÀÇ ¿©·¯ °¡Áö º´À» °íÄ¡´Â µ¥ À̺¸´Ù ³ªÀº °ÍÀÌ ¾ø´Ù'°í ¹Ì¿ªÀÇ È¿´ÉÀ» ¼³¸íÇß´Ù.
ÇãÁØ(1539¡1615)ÀÇ 'µ¿ÀǺ¸°¨(ÔÔì¢ÜÄÊü)'¿¡µµ '¿ÀÌ ³ª¸é¼ ´ä´äÇÑ °ÍÀ» ¾ø¾Ö°í ±â(Ѩ)°¡ ¹¶Ä£ °ÍÀ» Ä¡·áÇÏ¸ç ¼Òº¯À» Àß ³ª°¡°Ô ÇÑ´Ù'°í ¼Ò°³µÆ´Ù.
¿ÏµµÀÇ Ã»Á¤ Çؾȿ¡¼ ÀÚ¶õ µ¹¹Ì¿ªÀ» µû´Ù °¡´Ú¹Ì¿ªÀ¸·Î ¸»¸° °ÍÀ» 'û°û'À̶ó ÇßÀ¸¸ç ÀӱݴԲ² Áø»óÇßÀ» ¸¸Å ±ÍÇÏ°Ô ¿©°å´Ù.
¿äÁòÀº ¿Üµý¼¶ ¾î¹ÎµéÀÌ ¹Ì¿ªÀ» äÃëÇØ ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÑ ÇØdzÀ¸·Î ¸»·Á ²ÀÁö¹Ì¿ªÀ¸·Î »ý»êÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿Ïµµ»ê ¹Ì¿ªÀº ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ±¹³»¿Ü ½ÃÀå¿¡¼ Àα⸮¿¡ ÆǸŠÁßÀÌ´Ù.
¿Ïµµ ³ó¡¤¼ö»ê¹° Á¦Ç°À» ÇÑ´«¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÇØÁ¶·ù¼¾ÅÍ Æ¯»êÇ° Àü½Ã°ü¿¡´Â ¸¶¸¥¹Ì¿ªÀ» ºñ·ÔÇØ ¹Ì¿ª±Í °¡·ç, Àüº¹ ¹Ì¿ª±¹, ¼º°Ô ¹Ì¿ª±¹, ¹Ì¿ª Àüº¹ Á©¸® µî 9Á¾ÀÇ ¹Ì¿ª °ü·Ã Á¦Ç°ÀÌ Àü½ÃµÅ ÀÖ´Ù.
±× Áß °õÇÇ ¹Ì¿ªÀ¸·Î ´ã±Ù Àå¾ÆÂî´Â º½Ã¶ ½Ì½ÌÇÑ ¹Ì¿ªÀ» äÃëÇØ ¹Ù·Î ´ã±×±â ¶§¹®¿¡ »õÄÞÇÏ°í ¿Àµ¶¿Àµ¶ ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ¸ç ¹ä¹ÝÂùÀ¸·Î º°¹Ì´Ù.
¿Ïµµ±ºÀº 5¿ù 8ÀÏ ¾î¹öÀ̳¯À» ¹Ì¿ª µ¥ÀÌ(day)·Î Á¤Çß´Ù.
¾î¸Ó´ÏµéÀÌ Ãâ»êÀÇ °íÅëÀ» À̰ܳ»¸ç ¹Ì¿ª±¹À¸·Î »êÈÄÁ¶¸®¸¦ Çß´ø Àǹ̸¦ µÇ»õ±â°í, ÀڽĵéÀº À̳¯ ¸¸ÅÀº ¹Ì¿ª±¹À» ¸ÔÀ¸¸ç ¾î¹öÀÌ ÀºÇý¸¦ »ý°¢ÇÏ¸é¼ È¿¸¦ ½ÇõÇÏ´Â ³¯·Î »ïÀÚ´Â ¶æÀÌ ´ã°ÜÀÖ´Ù.
chogy@yna.co.kr
<¿¬ÇÕ´º½º> 2019/05/01 10:41 ¼Û°í
¤ÑCopyright ¨Ï OTOT - ¿ÀƼ¿ÀƼ [½Å¹®] ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö¤Ñ