[±æµû¶ó ¸Úµû¶ó] ÁÖ¸ñ¹Þ´Â ¹Ì³ª¸®, ¿Ü¸é¹Þ´Â ¹Ì³ª¸®(±ºÀ§=¿¬ÇÕ´º½º) ¼º¿¬Àç ±âÀÚ = ÃÖ±Ù ¿µÈ ¹Ì³ª¸® ´öºÐ¿¡ Çѱ¹Àε鿡°Ô Ä£¼÷ÇÑ ¹Ì³ª¸®¶ó´Â ä¼Ò°¡ ¿Ü±¹¿¡µµ ¾Ë·ÁÁö±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ¾ËÄ«¸®¼ºÀ» ¶í ¹Ì³ª¸®´Â Ç÷¾×ÀÇ »ê¼ºÈ¸¦ ¸·°í Á¤ÈÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ƯÈ÷ ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ Á¢Çϱ⠽±Áö ¾ÊÀº À̸¥ º½¿¡ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ¾î ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿Ô´Ù. ¹Ì³ª¸®´Â À̸§Àº Çѱ¹ °íÀ¯ÀÇ ´Ü¾îÁö¸¸ ¹ÞħÀÌ ¾ø¾î ¿Ü±¹Àε鿡°Ôµµ ¹ßÀ½µµ ¾î·ÆÁö ¾ÊÀº ¸ð¾çÀÌ´Ù. (±ºÀ§=¿¬ÇÕ´º½º) ¼º¿¬Àç ±âÀÚ = ÃÖ±Ù ¿µÈ ¹Ì³ª¸® ´öºÐ¿¡ Çѱ¹Àε鿡°Ô Ä£¼÷ÇÑ ¹Ì³ª¸®¶ó´Â ä¼Ò°¡ ¿Ü±¹¿¡µµ ¾Ë·ÁÁö±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ¾ËÄ«¸®¼ºÀ» ¶í ¹Ì³ª¸®´Â Ç÷¾×ÀÇ »ê¼ºÈ¸¦ ¸·°í Á¤ÈÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ƯÈ÷ ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ Á¢Çϱ⠽±Áö ¾ÊÀº À̸¥ º½¿¡ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ¾î ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿Ô´Ù. ¹Ì³ª¸®´Â À̸§Àº Çѱ¹ °íÀ¯ÀÇ ´Ü¾îÁö¸¸ ¹ÞħÀÌ ¾ø¾î ¿Ü±¹Àε鿡°Ôµµ ¹ßÀ½µµ ¾î·ÆÁö ¾ÊÀº ¸ð¾çÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù ¼Ò¼³°¡ÀÎ ÁöÀÎÀÌ ¿ì¿¬È÷ ±æÀ» °¡´Ù ¹Ì³ª¸® ¿µÈ °£ÆÇÀ» º¸°í '¿ØÁö ºÁ¾ß ÇÒ °Í °°Àº ´À³¦ÀÌ µé¾î¼' °ü¶÷ÇÏ°í ³ª¿Ô´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×´Â ÀÌÈÄ SNS¸¦ ÅëÇØ ¿µÈ ¹Ì³ª¸®¿¡ ´ëÇØ ´Ù¼Ò ½Ç¸ÁÇÏ´Â ³»¿ëÀÇ ±ÛÀ» ¿Ã·È´Ù. ¹Ì±¹¿¡ À̹Π°£ Çѱ¹ÀÎÀÇ Á¤¼°¡ Çѱ¹ÀÎ ÀÔÀåÀ¸·Î¼´Â Å©°Ô ¿Í ´êÁöµµ ¾Ê¾Ò°í, ¿¬Ãâµµ ¾î»öÇÏ°Ô ´À²¸Á³´Ù°í Çß´Ù. °Ô´Ù°¡ ½Ã³Á°¡¿¡ ½É¾îÁø ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ½Ä¹°À» µÎ·ç¹¶¼úÇÏ°Ô Âï¾î¼ ±×°Ô ¹Ì³ª¸®ÀÎÁö ¾Æ´ÑÁöµµ ¸ð¸£°Ú´Ù°í Çß´Ù. ±×´Â ¸¶Áö¸·À¸·Î '°¢ ¸Åü¿¡¼ ±ØÂù¸¸À» ½ñ¾Æ³»´Â °ÍÀº Àß³ª°¡´Â ¹Ì³ª¸®ÀÇ Çຸ¿¡ ¹ßÀ» °É°í ½ÍÁö ¾ÊÀº Å¿À̸®¶ó'°í ³¡¸Î¾ú´Ù. ¹°·Ð, ¹Ì±¹ ÇöÁö ºÐÀ§±â¸¦ Àß ¾Æ´Â »ç¶÷µé°ú ÀÌ ¶¥¿¡¼¸¸ ³ª°í ÀÚ¶õ »ç¶÷µéÀÌ ´À³¢´Â °¨¼ºÀº ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ºÐ¸íÇÑ °ÍÀº, ´Ùµé ĪÂù ÀÏ»öÀÌÁö¸¸ ¾Æ´Ñ ´À³¦À» °¡Áø »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ±× ±ÛÀ» º» µÚ ¿©Çà ±â»ç ÃëÀç ¶§¹®¿¡ °æºÏ ±ºÀ§ÀÇ ÇÑ ¸¶À»À» ã¾Ò´Âµ¥ ¸¶Ä§ ¸¶À» ¾î±Í¿¡ Â÷·ÁÁø ºñ´ÒÇϿ콺¿¡¼ »ç¶÷µéÀÌ »ï°ã»ì°ú ÇÔ²² ¹Ì³ª¸®¸¦ ±¸¿ö ¸Ô°í ÀÖ¾ú´Ù. ¿µÈ ¹Ì³ª¸® ¿µÇâµµ ÀÖ°í Çؼ ¹Ý°¡¿ö¼ µé¾î°¡ ºÃ´õ´Ï ÁÖÀξÆÁÖ¸Ó´Ï°¡ ¸¶½ºÅ© Â÷¸²À¸·Î È帣´Â ¹°¿¡ ¹Ì³ª¸®¸¦ ¼ÕÁúÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÑÂÊ¿¡¼± ¹Ì¸® ÀܼÕÁúÇÏ´Â ÀÏÀ» ¸ÃÀº ÇҸӴϵéÀÌ ÇÑ°á°°ÀÌ ¸¶½ºÅ©¸¦ ¾´ ä ¼÷·ÃµÈ ¼Ø¾¾·Î ¹Ì³ª¸®¸¦ ´Ùµë°í ÀÖ´Ù. º¸Åë Á¤¼ºÀÌ ¾Æ´Ï¾î¼ ¹°¾îºÃ´õ´Ï ¼ÕÁúÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÉ Á¤µµ·Î ±ò²ûÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ Æ÷ÀåÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. 500g ¹Ì³ª¸® ÇÑ ´Ü¿¡ 1¸¸¿ø °¡·®ÀÌ´Ù. ¹Ì³ª¸®°¡ ÇÑâÀÎ Áö±Ý, ±¹³»¿¡¼ °¡Àå À¯¸íÇÑ °÷Àº °æºÏ ûµµ±ºÀÇ 'ÇÑÀç ¹Ì³ª¸®'´Ù. ûµµ±º ¼ÒÀç ³²»ê°ú ȾǻêÀ» ÀÕ´Â ´É¼±¿¡¼ ³²µ¿ÂÊÀ¸·Î ÇâÇÏ´Â °è°îÀ» ÇÑÀç¶ó°í ÇÑ´Ù. |