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"¿äÁò ¾ÆÀÌ¿¡°Ô À¯Æ©ºê¸¦ ÀÚÁÖ º¸¿©Áá´õ´Ï ÇൿÀÌ Á¶±Ý °ú°ÝÇØÁø °Í °°¾Æ¿ä. ¶Ç·¡¶û ¾î¿ï¸®´Â °Íµµ ¹Ì¼÷ÇÏ°í¿ä. ½º¸¶Æ®Æù ¿µÇâÀÏ±î °ÆÁ¤µË´Ï´Ù." - ±è¸ð ¾¾

ºÎ¸ðµéÀº Ī¾ó´ë´Â ¾ÆÀÌ ¾Õ¿¡¼­ ¹«±â·ÂÇØÁö±â ÀϾ¥ÀÔ´Ï´Ù. ±×·² ¶§ ºÎ¸ðµéÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÛÀº ¼Õ¿¡ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» Áã¿©ÁÝ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº ¸¶Ä¡ ¼øÇÑ ¾çó·³ °©Àڱ⠿¼øÇØÁöÁÒ. ºÎ¸ðµéÀÌ ½º¸¶Æ®ÆùÀÌ Àڳ࿡°Ô ÇØ·Î¿î °É ¾Ë¸é¼­µµ ²÷Áö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù.

±×·¸´õ¶óµµ ¸¸4¼¼ ÀÌÇÏ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô´Â ÇÏ·ç 1½Ã°£ ÀÌ»ó ½º¸¶Æ®ÆùÀ» º¸¿©ÁÖ´Â °Ç ÀÚÁ¦ÇØ¾ß ÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ÃÖ±Ù ¾î¸°ÀÌÀÇ ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ë°ú °ü·ÃÇÑ Ã¹ °¡À̵å¶óÀÎÀ» ¹ßÇ¥Çߴµ¥¿ä.

2¡­4¼¼ ¾î¸°ÀÌ°¡ ÇÏ·ç 1½Ã°£ ÀÌ»ó ½º¸¶Æ®Æù µî ÀüÀÚ±â±â È­¸éÀ» Áö¼ÓÇؼ­ µé¿©´Ùº¸Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í WHO´Â ±Ç°íÇßÁÒ. ƯÈ÷ 1¼¼ ÀÌÇÏ´Â ÀüÀÚ±â±â È­¸é¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ÀÏÀÌ ¾øµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í °­Á¶Çß½À´Ï´Ù. ´õºÒ¾î ÀüÀÚ±â±â ½ÃûÀº ÀûÀ»¼ö·Ï ÁÁ´Ù(Less is better)°í °çµé¿´ÁÒ.

½º¸¶Æ®Æùº¸´Ù´Â ºÎ¸ð µî º¸È£ÀÚ¿ÍÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ±Ç°íÇß½À´Ï´Ù. µ¶¼­, À̾߱â, ³ë·¡, ÆÛÁñ µî º¸È£ÀÚ¿Í »óÈ£ÀÛ¿ëÇÏ´Â È°µ¿ÀÌ ¾î¸°ÀÌ ¹ßÀ°¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù°í °­Á¶ÇßÁÒ. ½Åü È°µ¿Àº ÇÏ·ç ÃÖ¼Ò **3½Ã°£ ÀÌ»ó ´Ù¾çÇÑ ¹æ½ÄÀ» ±ÇÀåÇß½À´Ï´Ù.

**¸¹ÀÌ ÇÒ¼ö·Ï ´õ¿í ÁÁ´Ù(More is better)

¼ö¸é ½Ã°£Àº ³·ÀáÀ» Æ÷ÇÔÇØ 3°³¿ù ¹Ì¸¸ ¾î¸°ÀÌ´Â ÇÏ·ç 14¡­17½Ã°£, 4¡­11°³¿ùÀº 12¡­16½Ã°£ °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù°í ±Ç°íÇßÁÒ. 4¼¼ ÀÌÇÏÀÇ ¾î¸°ÀÌ´Â Àû¾îµµ 10½Ã°£ ÀÌ»ó ÀáÀ» ÀÚ¾ß ÇÑ´Ù°í °­Á¶Çß½À´Ï´Ù.

"À°Ã¼ È°µ¿ ½Ã°£À» ´Ã¸®°í, ½º¸¶Æ®Æù µî ÀüÀÚ±â±â ½ÃûÀ» ÁÙÀ̸ç ÀáÀ» Àß ÀÚ´Â °ÍÀº ¾ÆÀ̵éÀÇ À°Ã¼¡¤Á¤½Å °Ç°­À» ÁõÁøÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇâÈÄ ¼Ò¾Æ ºñ¸¸°ú °¢Á¾ ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù"

- ÇÇ¿À³ª ºÒ ¿µ±¹ ·¯ÇÁ¹ö·¯´ë ±³¼ö

ÇÑ ¹ø Áã¿©Áá´ø ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ¾ÆÀÌ¿¡°Ô¼­ »©¾Ñ±â¶õ ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼¼ »ì ¹ö¸©Àº ¿©µç±îÁö °£´Ù°í ÇÏÁÒ. ÀÌ´Â ±×Àú »ç¾î°¡ µÈ ¿¾¸»ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. WHOµµ °¡Á·ÀÇ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ¾ÆÀÌÀÇ °Ç°­ÇÑ »î¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù°í ¾ð±ÞÇߴµ¥¿ä, Èûµé°ÚÁö¸¸ ¿À´ÃºÎÅÍ¶óµµ ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ³ë´Â ½Ã°£À» °¡Á®º¸´Â °Ç ¾î¶³±î¿ä?

(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ¼Û±¤È£ ±âÀÚ ÀÌÇѳª ÀÎÅϱâÀÚ(µðÀÚÀÎ)

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<¿¬ÇÕ´º½º> 2019/05/09 08:00 ¼Û°í

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 ´ëÇÐÀÌ ¾ÆÀÌ ³ºÀº ±³Á÷¿øµé¿¡°Ô 'Ãâ»ê ÃàÇϱÝ' Áö±Þ
  (ºÎ»ê=¿¬ÇÕ´º½º) ½ÅÁ¤ÈÆ ±âÀÚ = ºÎ»ê ÇÑ ´ëÇÐÀÌ Ãâ»ê ±³Á÷¿øµé¿¡°Ô Ãâ»ê ÃàÇϱÝÀ» Áö±Þ, È­Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù.
 ¼­¿ï½Ã, ¸ðµç Àӽźο¡ ¼¼Á¤Á¦ µî À§»ý¿ëÇ° 4Á¾ Á¦°ø
  (¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±è±âÈÆ ±âÀÚ = ¼­¿ï½Ã´Â ÀÌ´Þ 19ÀϺÎÅÍ ¼­¿ï¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ¸ðµç Àӽźο¡°Ô À§»ý¿ëÇ° 4Á¾ ¼¼Æ®¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù°í 15ÀÏ ¹àÇû´Ù.
 ´ã¹è ´ë½Å »çÁÙ°Ô" ¹Ì¼º³âÀÚ¿Í ¼º°ü°èÇÑ 30´ë
  (¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ¹ÚÇüºó ±âÀÚ = ´ã¹è¸¦ ´ë½Å »çÁÖ´Â ´ë°¡·Î ¹Ì¼º³âÀÚ¿Í ¼º°ü°è¸¦ ÇÑ 30´ë ³²¼ºÀÌ 1½É¿¡¼­ ¡¿ªÇüÀÇ ÁýÇàÀ¯¿¹¸¦ ¼±°í¹Þ¾Ò´Ù.
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  (¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±èº´±Ô ±âÀÚ = ÀúÃâ»êÀÌ °¡¼ÓÈ­µÇ¸é¼­ ¾ÕÀ¸·Î 4³â µÚÀÎ 2028³â¿¡´Â 2022³âÀÇ 3ºÐÀÇ 1 ¼öÁØÀÇ ¾î¸°ÀÌÁý°ú À¯Ä¡¿øÀÌ »ç¶óÁú °ÍÀ̶ó´Â ¿¹ÃøÀÌ ³ª¿Ô...
 ½Å»ý¾ÆƯ·Ê´ëÃâ ù³¯¡¦½ÅûÀÚ ¸ô¸®¸ç »çÀÌÆ® 1½Ã°£ ÀÌ»ó ´ë...
  (¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±ÇÇýÁø ±âÀÚ = ÃÖÀú 1%´ë ±Ý¸®·Î ÁÖÅà ±¸ÀÔ ÀÚ±ÝÀ» ºô·ÁÁÖ´Â ½Å»ý¾Æ Ư·Ê ÁÖÅà ´ëÃâ ½Åû ù³¯ÀÎ 29ÀÏ ½ÅûÀÚ°¡ ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸ô¸®¸ç ½Åû »çÀÌÆ® Á¢...
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  (Àü±¹Á¾ÇÕ=¿¬ÇÕ´º½º) '±¹°¡ ¼Ò¸ê À§±â'¶ó´Â ¿ì·ÁÀÇ ¸ñ¼Ò¸®±îÁö ³ª¿Ã Á¤µµ·Î ÀúÃâ»ý »óȲÀÌ °¥¼ö·Ï ½É°¢ÇØÁö°í ÀÖ´Ù.
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  (¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) °íÀ¯¼± ±âÀÚ = ¿øÇÏ´Â ÃʵîÇб³ 1ÇгâÀº Àú³á±îÁö Çб³¿¡¼­ ´Ù¾çÇÑ ±³À°¡¤µ¹º½ ÇÁ·Î±×·¥À» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â '´Ãº½Çб³'°¡ ¿ÃÇØ 2Çбâ Àü±¹À¸·Î È®...
 WHO "Áö³­ÇØ À¯·´¼­ È«¿ª ¹ßº´ 45¹è·Î ±ÞÁõ¡¦4¸¸°Ç ³Ñ¾î"
  (¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ¼­Çý¸² ±âÀÚ = Áö³­ÇØ À¯·´¿¡¼­ ¹ß»ýÇÑ È«¿ª ¹ßº´ »ç·Ê°¡ Àü³â ´ëºñ 45¹è·Î ±ÞÁõÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í AFPÅë½Å µî ¿Ü½ÅÀÌ 23ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) º¸µµÇß...
 µðÁî´ÏÄÚ¸®¾Æ, ³­Ä¡º´ ¾î¸°À̵é '¼Ò¿ø ¼ºÃë' Ä·ÆäÀÎ
  (¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ȲÀçÇÏ ±âÀÚ = ¿ùÆ®µðÁî´ÏÄÄÆÛ´ÏÄÚ¸®¾Æ(ÀÌÇÏ µðÁî´ÏÄÚ¸®¾Æ)´Â ¸ÞÀÌÅ©¾îÀ§½Ã ÄÚ¸®¾Æ¿Í ÇÔ²² ³­Ä¡º´ ¾î¸°À̵鿡°Ô Ãß¾ïÀ» ¼±¹°ÇÏ´Â '¼Ò¿ø ¼ºÃë'
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  (¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±è¿¬Á¤ ±âÀÚ = ±¹¹ÎÀÇÈûÀº 8ÀÏ Çѵ¿ÈÆ ºñ»ó´ëÃ¥À§¿øÀåÀÌ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô Á¤Ä¡ Çø¿À¼º ÇÇÄÏÀ» µé°Ô ÇÏ°í ±â³ä ÃÔ¿µÀ» Çß´Ù´Â ¿Â¶óÀÎ»ó ¿µ»óÀ» 'Á¶ÀÛµÈ...
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  (¼¼Á¾=¿¬ÇÕ´º½º) ¼ÛÁ¤Àº ±âÀÚ = ¿ì¸®³ª¶ó ÀúÃâ»ýÀÌ °íÂøÈ­Çϸ鼭 50³â µÚ¿¡´Â ¿¬°£ ž´Â ¾Æ±â°¡ 16¸¸¸íÀ¸·Î ÁÖÀú¾ÉÀ» Àü¸ÁÀÌ´Ù.
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  (¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÀÌ»ó¼­ ±âÀÚ = Çб³ ¾ÈÆÆÀÇ Ã»¼Ò³â¿¡ ´ëÇÑ Áö¿øÀ» È°¼ºÈ­Çϱâ À§ÇÑ 'Áö¿ª Çù·Â¸Á ±¸Ãà °£´ãȸ'°¡ 7ÀÏ ¼­¿ï Áß±¸ ¿¤´õºíÀ¯(LW)ÄÁº¥¼Ç¿¡¼­ ¿­¸°´Ù...
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