°í±â¡¤°è¶õ¡¤»õ¿ì µîÀº Àû´ç·® ¸Ô´Â °Ô ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸®¿¡ µµ¿ò 'ÇÏ·ç ¼¼³¢' ÁöÅ°¸é¼ À½ÁÖ ¶© ¾ÈÁÖ ÇÇÇÏ°í ´ÙÀ½³¯ ²À ¾Æħ ¸Ô¾î¾ß (¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±è±æ¿ø ±âÀÚ = ȸ»ç¿ø A(47)¾¾´Â ÃÖ±Ù °Ç°°ËÁø¿¡¼ ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú LDL(Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é) ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ °¢°¢ 266§·/§£, 190§·/§£·Î ³ô¾Æ °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷ÁõÀÌ Àǽɵȴٴ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ±×´Â "Æò¼Ò °í±â¿Í ¼úÀ» Áñ±â´Â ÆíÀε¥, ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁø °Í °°´Ù"¸ç "ÀÌÁ¦ºÎÅÍ¶óµµ Àú³á ȸ½ÄÀ» ÁÙ¿©¾ß°Ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ¿¬¸»À̸é A¾¾Ã³·³ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°°ËÁø ¼ºÀûÇ¥¸¦ ¹Þ¾Æµé°í µÚ´Ê°Ô ÈÄȸÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ³ª»Û °Ç° ÁöÇ¥Àϼö·Ï Æò»ó½Ã À߸øµÈ ½Ä»ýÈ° ½À°ü¿¡¼ ºñ·ÔµÆÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å©±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ Áß¿¡¼µµ Áö³ 1³â°£ ÀÚ½ÅÀÇ ½Ä½À°üÀÌ ¾î¶®´ÂÁö¸¦ °¡´ÆÇغ¸°í, °³¼±Á¡À» ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Â ÁöÇ¥ Áß Çϳª°¡ ¹Ù·Î 'ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ' ¼öÄ¡´Ù. °Ç°°ËÁø °á°úÇ¥ [A¾¾ Á¦°ø] ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¸ö¼Ó¿¡¼ ¼¼Æ÷¸·°ú ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸óÀ» »ý¼ºÇÏ°í Áö¹æÀ» Èí¼öÇÏ´Â µ¥ À¯¿ëÇÑ ¹°ÁúÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÏÁ¤ ¼öÁØ ÀÌ»óÀÇ Ç÷Áß ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ƯÈ÷ ¸ö¿¡ ³ª»Û LDL(Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é) ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å³ À§ÇèÀÌ Å©´Ù. ¹Ý¸é ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Ç÷¾× ¹× Á¶Á÷ ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ±ÇÀå ¼öÄ¡´Â LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 130§·/§£ ¹Ì¸¸, HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 60§·/§£ ÀÌ»óÀÌ´Ù. ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ·Î´Â 200§·/§£ ¹Ì¸¸ÀÌ ±Ç°íµÇ¸ç, 200¡239§·/§£ ´Â '°æ°èÀ§Çè'À¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù. ¹®Á¦´Â °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Áø´ÜÀ» ¹Þ°í ³ ÈÄÀÇ ´ëÀÀÀÌ´Ù. A¾¾Ã³·³ °Ç°°ËÁø¿¡¼ °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î Áø´Ü¹Þ°í ³ª¸é ¹«ÀÛÁ¤ À°·ù¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í ä½Ä À§ÁÖÀÇ ½Ä´ÜÀ» °í·ÁÇÏÁö¸¸, Àü¹®°¡µéÀº ÀÌ·± ´ëÃ¥ÀÌ ¿ÀÈ÷·Á °Ç°À» ´õ ÇØÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù.
¡Þ °í±â¡¤°è¶õÀÌ °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÁÖ¹ü?¡¦"Æø½ÄÇÏ°í ³¢´Ï °Å¸£´Â °Ô ¹®Á¦" »ç½Ç Æò¼Ò °í±â¿Í °è¶õÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¼ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁ³´Ù´Â »ý°¢Àº »ó´ç¼ö°¡ ¿ÀÇØ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á °í±â³ª ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ¼Õµµ ´ëÁö ¾Ê´Âµ¥µµ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ »ó´çÈ÷ ³ôÀº °æ¿ì°¡ Àִµ¥, ÀÌ´Â À̵é À½½ÄÀÌ ÁÖ¹üÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â ¹æÁõÀÌ´Ù. ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î 2015³â ¹Ì±¹ ½Ä»ýÈ°Áöħ ÀÚ¹®À§¿øȸ(DGAC)´Â ±âÁ¸ ÇÏ·ç 300§·À¸·Î Á¦ÇÑÇÏ´ø ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼·Ãë ±Ç°í Á¶Ç×À» »èÁ¦Çß´Ù. À½½ÄÀ¸·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ¿Ã¸®°Å³ª ½É³úÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃÅ°Áö ¾Ê´Â´Ù°í ÆÇ´ÜÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ´Ù¸¸, ½Ä»ç ¶§¹®¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀº ³²¼ºÀÇ °æ¿ì ±â¸§Áø ¿ä¸® µî ¿·®ÀÌ ³ôÀº À½½ÄÀ» ÇÑ ³¢¿¡ Æø½ÄÇÏ´Â ½Ä½À°ü Å¿ÀÌ Å©´Ù´Â °Ô Àü¹®°¡µéÀÇ ´ëüÀûÀÎ ºÐ¼®ÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í ´Þ¸® ¿©¼ºÀº ³¢´Ï¸¦ °Å¸£°Å³ª ½Ä»ç·®ÀÌ ÀÏÁ¤Ä¡ ¾ÊÀº °Ô ÁÖ¿ä ÀÌÀ¯ Áß Çϳª·Î ²ÅÈù´Ù. ¼¿ï´ëº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ¹Ú¹Î¼± ±³¼ö´Â "Áö±Ý±îÁöÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ Á¾ÇÕÇϸé, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ô¾Æµµ °í±â³ª °è¶õ, »õ¿ì µîÀ» ¸Ô´Â °Ç ÀüÇô ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù"¸é¼ "¿ÀÈ÷·Á ¾È ¸Ô´Â °Íº¸´Ù ¸Ô¾îÁÖ´Â °Ô ´õ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ½ÇÁ¦·Î ±×µ¿¾È ³í¶õÀÌ ¸¹¾Ò´ø °è¶õÀÇ °æ¿ì, ¿©·¯ ¿¬±¸¿¡¼ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀδٴ '´©¸í'À» ¹þ°í ÀÖ´Ù. ±¹³»¿¡¼ 40¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎ 1õ663¸íÀ» Æò±Õ 3³â ÀÌ»ó ÃßÀû Á¶»çÇÑ °á°ú¸¦ º¸¸é, 1ÁÖÀÏ¿¡ °è¶õÀ» 3°³ ÀÌ»ó¾¿ ¸Ô´Â »ç¶÷Àº °è¶õÀ» ¸ÔÁö ¾Ê´Â »ç¶÷º¸´Ù ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ´ë»çÁõÈıº À§ÇèÀÌ Àý¹Ý ¼öÁØÀ¸·Î ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ½×ÀÎ Ç÷°ü (PG)[Á¤¿¬ÁÖ Á¦ÀÛ] »çÁøÇÕ¼º¡¤ÀÏ·¯½ºÆ® ¡Þ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç Á߿䡦À½ÁÖ ¶© ±â¸§Áø ¾ÈÁÖ ÇÇÇÏ°í ¾Æħ ½Ä»ç ²À ÇØ¾ß ±×·¸´Ù¸é ¾î¶² ½Ä½À°üÀÌ ³ô¾ÆÁø ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ Á¤»óÀ¸·Î µÇµ¹¸®´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ±î. ¾ÆÁ÷ »ç¶÷ÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ¸î ³¢¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀºÁö¿¡ ´ëÇÑ È®½ÇÇÑ ±Ù°Å´Â ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡¼´Â °£½ÄÀ» Æ÷ÇÔÇØ ÇÏ·ç 6¹ø ÀÌ»ó ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÌ ÇÏ·ç 2¹ø¸¸ ¸Ô´Â »ç¶÷º¸´Ù 700§»¸¦ ´õ ¸Ô¾úÀ½¿¡µµ, ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº 30§·/§£°¡ ³·Àº °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù. 1ȸ ½Ä»ç·®ÀÌ °úÇÏÁö ¾ÊÀº Á¤µµ¶ó¸é, ¸Å ³¢´Ï¸¦ ì°Ü ¸Ô°í °£½Äµµ ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ´õ ³´´Ù´Â Àǹ̴Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¹Ú¹Î¼± ±³¼ö´Â "¿ì¸® ¸öÀÌ ±¾°Å³ª ÇÑ ³¢¸¦ Àû°Ô ¸ÔÀ¸¸é À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¾Ê´Â ¹ã°ú ºñ½ÁÇÑ »óÅ·ΠÀνÄÇØ ´ç Èí¼ö¸¦ ´Ã¸®°í, °£¿¡¼ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î³½´Ù"¸é¼ "¶ÇÇÑ ´ÙÀ½¿¡ À½½ÄÀÌ ´Ù½Ã µé¾î¿ÀÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¸¦ ´ëºñÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¹Ì¸® ÀúÀåÇÏ°í, üÁö¹æµµ ´Ã¸®´Â ¹æÇâÀ¸·Î º¯ÈÇÑ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù. ½ÇÁ¦·Î °í±â¸¦ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î Á¶±Ý¾¿ ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ¿ÀÈ÷·Á 5¡10§·/§£ °¨¼ÒÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀ» ¶§ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ³¢´Ï¸¦ °Å¸£Áö ¾Ê°í ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÀÏÁ¤·®À» ÀÚÁÖ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¹Ú ±³¼ö´Â "ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ô¾Æ »ìÀ» »©·Á´Â »ç¶÷ Áß ³¢´Ï¸¦ °É·¯ üÁßÀº 4¡5§¸ÀÌ ºüÁöÁö¸¸, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº µÇ·¹ 30¡50§·/§£ ³ô¾ÆÁö´Â °æ¿ì¸¦ Á¾Á¾ º»´Ù"¸é¼ "±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î Á¦¶§ ¸Ô°í ½Ä»ç·®À» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ¸é ´Ù¼Ò ¶×¶×ÇÏ´õ¶óµµ Á¤»ó ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ƯÈ÷ À½ÁÖ°¡ ÀæÀº ³²¼ºµéÀº Àú³á¿¡ ¼ú°ú ±â¸§Áø ¾ÈÁÖ¸¦ Æø½ÄÇÏ°í, ´ÙÀ½ ³¯ ¾ÆħÀ» °Å¸£´Â ½Ä½À°ü¿¡ °¢º°È÷ À¯ÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ȸ½Ä ¶§ °¡±ÞÀû ¾ÈÁÖ¸¦ °ÅÀÇ ¸ÔÁö ¾Ê°í, ´ÙÀ½ ³¯ ¾ÆħÀ» ²À ì°Ü ¸Ô¾î¾ß¸¸ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Á¤»ó ¼öÁØÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¡Þ °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ¹Ù·ÎÀâ´Â ±ÇÀå ½Ä½À°ü ¨ç ÇÏ·ç ¼¼ ³¢ ½Ä»ç¸¦ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÑ´Ù. ¨è ½Ä»ç »çÀÌ ÇÏ·ç 2¹ø Á¤µµ ¼Ò·®ÀÇ °£½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù. À̶§ °£½ÄÀº ¿ìÀ¯³ª °úÀÏ µîÀ» ±âÁØÀ¸·Î ÇÑ ¹ø¿¡ 100¡200§» Á¤µµ·Î ¸¹Áö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ½Ä»ç·®ÀÌ ÀûÀ¸¸é¼ °úÀÏ, »§, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² µîÀÇ °£½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °Ç ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù. ¨é »ìÄڱ⸦ 3¡4Á¡¾¿ Àû¾îµµ ÁÖ 2¡3ȸ ¸Ô´Â´Ù. Äá·ù, »ý¼±, °è¶õ µî ´Ü¹éÁúµµ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÑ´Ù. ¨ê ¼úÀ» ¸¶½Ç ¶§´Â ±â¸§Áø ¾ÈÁÖ¸¦ ¸Ö¸®ÇÏ°í, ´ÙÀ½ ³¯ ¾ÆħÀ» ²À ¸Ô´Â´Ù. bio@yna.co.kr
<¿¬ÇÕ´º½º> 2019/11/23 07:00 ¼Û°í ¤ÑCopyright ¨Ï OTOT - ¿ÀƼ¿ÀƼ [½Å¹®] ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö¤Ñ
|