(¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±è±æ¿ø ±âÀÚ = ºñ¸¸ ¿©ºÎ¸¦ °¡´ÆÇÏ´Â ÁöÇ¥·Î ÈçÈ÷ ¾²ÀÌ´Â µÎ °¡Áö°¡ üÁú·®Áö¼ö(BMI)¿Í Ç㸮µÑ·¹´Ù. BMI´Â ¸ö¹«°Ô(§¸)¸¦ Å°ÀÇ Á¦°ö(§³)À¸·Î ³ª´« °ÍÀ¸·Î, ÀÌ ¼öÄ¡°¡ 25 ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸, 30 ÀÌ»óÀÌ¸é °íµµºñ¸¸À¸·Î °¢°¢ ºÐ·ùµÈ´Ù.
ºñ¸¸Àº ±× ÀÚü°¡ Áúº´ÀÎ µ¥´Ù °¢Á¾ Áúº´ À§ÇèÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ¾î Æò¼Ò BMI ¼öÄ¡¸¦ Á¤»ó ¹üÀ§¿¡ µÎ·Á´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °Ç Àß ¾Ë·ÁÁø »ç½ÇÀÌ´Ù.
BMI°¡ ÀüüÀûÀÎ ºñ¸¸µµ¸¦ °¡´ÆÇÏ´Â Àã´ë¶ó¸é, Ç㸮µÑ·¹´Â º¹ºÎ ³»Àå Áö¹æÀÇ À§Çؼº¿¡ ÁÖ¸ñÇÑ ºñ¸¸ ÁöÇ¥´Ù. Ç㸮µÑ·¹ ¼öÄ¡°¡ ³²ÀÚ 90§¯(36ÀÎÄ¡), ¿©¼º 85§¯(34ÀÎÄ¡) ÀÌ»óÀÌ¸é °¢°¢ º¹ºÎ ºñ¸¸À¸·Î º»´Ù.
´Ù¸¸, ¿©±â¼ ¸»ÇÏ´Â Ç㸮µÑ·¹´Â ÀϹÝÀûÀÎ ¹ÙÁö Ä¡¼ö¿Í´Â ´Ù¸¥ °³³äÀÌ´Ù.
¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO) ±Ç°í¸¦ º¸¸é, º¹ºÎºñ¸¸À» °¡´ÆÇϱâ À§ÇØ Ç㸮µÑ·¹¸¦ Àê ¶§´Â ¾ç¹ßÀ» 25¡30§¯ ¹ú·Á üÁßÀ» °í·ç ºÐ»ê½ÃÅ°°í ¼ûÀ» Æí¾ÈÈ÷ ³»½® »óÅ¿¡¼ ÃøÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÁÙÀÚ´Â °¥ºñ»À °¡Àå ¾Æ·¡¿Í °ñ¹ÝÀÇ °¡Àå ³ôÀº À§Ä¡(Àå°ñ´É) Áß°£ºÎÀ§¸¦ Áö³ª¾ß¸¸ Á¤È®ÇÑ Ç㸮µÑ·¹¸¦ Àê ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ÙÁö Ç㸮¶ì°¡ Áö³ª´Â ºÎÀ§º¸´Ù Á¶±Ý À§ÂÊÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. ¶Ç ÇÇÇÏÁö¹æÀÌ ¸¹¾Æ Ç㸮°¡ °ãÄ¡´Â °æ¿ì¿¡´Â ¶È¹Ù·Î ¼± »óÅ¿¡¼ ÇÇÇÏÁö¹æÀ» µé¾î ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ÃøÁ¤Çϵµ·Ï WHO´Â ±Ç°íÇÑ´Ù.
BMI¿Í Ç㸮µÑ·¹ ¼öÄ¡´Â ¼·Î ºñ·ÊÇÏ´Â ÆíÀÌÁö¸¸ ±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ô BMI ¼öÄ¡¿¡¼´Â ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñµ¥µµ À¯µ¶ ¹è°¡ º¼·Ï ³ª¿Í Ç㸮µÑ·¹ ¼öÄ¡·Î´Â ºñ¸¸ÀÎ '¿ÃìÀ̹è'´Ù. '¸¶¸¥ ºñ¸¸'À¸·Îµµ ºÒ¸®´Â ¿ÃìÀ̹è´Â Áß³âÃþ¿¡¼ ÈçÈ÷ ´«¿¡ ¶è´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ Àü¹®°¡µéÀº BMI¿Í º°µµ·Î Ç㸮µÑ·¹ ¼öÄ¡¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù°í ±Ç°íÇÑ´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â Ç㸮µÑ·¹ ¼öÄ¡°¡ ºñ¸¸ÀÏ °æ¿ì ¿©·¯ Áúº´¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â ¿¬°ü¼ºÀ» º¸¿©ÁÖ´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÕµû¸£°í ÀÖ´Ù.
°ºÏ»ï¼ºº´¿ø ¿¬±¸ÆÀÀº ±¹Á¦ÇмúÁö ³»°úÇÐ(Journal of gastroenterology and hepatology) ÃÖ±ÙÈ£¿¡ BMI°¡ Á¤»ó(18.5¡23§¸/§³)À̾ Ç㸮µÑ·¹ ¼öÄ¡°¡ Ŭ¼ö·Ï ´ëÀå ³» Á¾¾ç ¹ß»ý·üÀÌ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº °Ç°°ËÁø¿¡¼ ´ëÀå³»½Ã°æÀ» ¹ÞÀº 6¸¸3õ67¸í(³² 3¸¸498¸í, ¿© 3¸¸2õ559¸í)À» ´ë»óÀ¸·Î Ç㸮µÑ·¹ ¼öÄ¡¿¡ µû¸¥ ³²³àº° ´ëÀå ³» Á¾¾ç ¹ß»ý·üÀ» ºÐ¼®Çß´Ù.
ÀÌ °á°ú ³²¼ºÀÇ °æ¿ì Ç㸮µÑ·¹º° ´ëÀå ³» Á¾¾ç ¹ß»ý·üÀº Æò±Õ 84§¯(82.1¡108.0§¯) ±×·ìÀÌ 18.7%·Î, 73.9§¯ ±×·ì(14.2%), 77.8§¯ ±×·ì(15.5%), 80.5§¯ ±×·ì(15.5%)º¸´Ù ³ô¾Ò´Ù.
ÀÌ´Â ¿©¼º¿¡¼µµ ¸¶Âù°¡Áö·Î, Æò±Õ Ç㸮µÑ·¹°¡ 79.6§¯ÀÎ ±×·ìÀÇ ´ëÀå ³» Á¾¾ç ¹ß»ý·ü(11.5%)ÀÌ 72.0§¯ ±×·ì(7.4%), 75.2§¯ ±×·ì(8.9%), 79.6§¯ ±×·ì(9.4%)À» »óȸÇß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº "Ç㸮µÑ·¹ ¼öÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇØ º¹ºÎºñ¸¸ ¿©ºÎ¸¦ °¡¸®´Â °Ô BMI ¼öÄ¡º¸´Ù ´ëÀå ³» Á¾¾ç ¹ß»ý À§Çèµµ¸¦ ´õ °·ÂÇÏ°Ô ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÖ´Â ¿¬±¸ °á°ú"¶ó¸ç "ÀÌ´Â ´ëÀå¾Ï µî¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ºñ¸¸ °ü·Ã ´ë»ç ÀÌ»óÀÌ º¹ºÎ ³»ÀåÁö¹æ¿¡ ±âÀÎÇϱ⠶§¹®À¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
Ç㸮µÑ·¹[¿¬ÇÕ´º½ºTV Á¦°ø]
º¹ºÎ ºñ¸¸ÀÌ °Ç¼± ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³ôÀδٴ ¿¬±¸ °á°úµµ Á¦½ÃµÆ´Ù.
¼¿ï¼º¸ðº´¿ø ¿¬±¸ÆÀ(ÀÌÁöÇö, ÇÑÁÖÈñ, ÇÑ°æµµ)Àº 2009¡2012³â ±¹°¡°Ç°°ËÁøÀ» ¹ÞÀº 2õ263¸¸¸íÀÇ ÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, BMI¿Í ÇÔ²² Ç㸮µÑ·¹ ¼öÄ¡°¡ °Ç¼± ¹ßº´ À§Çè¿äÀÎÀ¸·Î È®Àεƴٴ ³»¿ëÀÇ ³í¹®À» ±¹Á¦ÇмúÁö ÇǺΰúÇÐÀú³Î(Journal of Dermatology) ÃÖ±ÙÈ£¿¡ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
°Ç¼± ȯÀÚÀÇ Æò±Õ Ç㸮µÑ·¹´Â 81.2§¯·Î °Ç°ÇÑ ´ëÁ¶±ºÀÇ 79.99§¯º¸´Ù À¯ÀÇÇÏ°Ô ³ô¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº Ç㸮µÑ·¹°¡ 105§¯ ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì Á¤»ó Ç㸮µÑ·¹¿¡ °ßÁà °Ç¼± À§Çèµµ°¡ 1.31¹è ³ôÀº °ÍÀ¸·Î Ãß»êÇß´Ù. ¶Ç º¹ºÎ ºñ¸¸ÀÎ ³²¼ºÀº BMI°¡ Á¤»óÀÎ ÀÏÁö¶óµµ °Ç¼± À§Çèµµ°¡ 1.18¹è ³ô¾Ò´Ù.
À̹ۿ¡ Ç㸮µÑ·¹°¡ 5§¯ Áõ°¡ÇÒ ¶§¸¶´Ù »ç¸ÁÀ§Çè·üÀÌ 10% ÀÌ»ó Áõ°¡ÇѴٰųª, üÁßÀº Á¤»óÀÌ¸é¼ Ç㸮µÑ·¹¸¸ ºñ¸¸ÀÎ °æ¿ì ´ç´¢º´¡¤°íÇ÷¾Ð¡¤°íÁß¼ºÁö¹æÇ÷Áõ¡¤°íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ Á¤»óÀκ¸´Ù °¢°¢ 2.1¹è, 1.4¹è, 1.7¹è, 1.2¹è ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ³ª¿Â ¹Ù ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼ BMI°¡ Á¤»óÀ̰ųª ºñ¸¸ Àü ´Ü°è¶ó°í ÇÏ´õ¶óµµ, Ç㸮µÑ·¹°¡ ³²¼º 90§¯ ÀÌ»ó, ¿©¼º 85§¯ ÀÌ»óÀÌ¸é µ¿¹Ý ÁúȯÀÇ À§ÇèÀÌ 1´Ü°è ºñ¸¸ ȯÀÚ¿Í ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î ºÁ¾ß ÇÑ´Ù´Â °Ô ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸÀÇ ÀÇ°ßÀÌ´Ù.
Àü¹®°¡µéÀº °Ç° °ü¸®¸¦ À§ÇØ Ç㸮µÑ·¹¸¦ ÁÙÀÌ·Á¸é ÇÊ¿ä ¿·®º¸´Ù Àû°Ô ¼·ÃëÇÔÀ¸·Î½á ³»ÀåÁö¹æÀÇ °¨¼Ò¸¦ À¯µµÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.
°ÀçÇå °ºÏ»ï¼ºº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö´Â "±Ù·Â¿îµ¿°ú À¯»ê¼Ò¿îµ¿À¸·Î ±âÃÊ´ë»ç·®À» ³ôÀÌ°í ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®À» ´Ã·Á üÁö¹æÀ» ¿¬¼Ò½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù"¸é¼ "Àå±âÀûÀÎ ½Ä»ç Á¶Àý°ú Áö¼ÓÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÇ º´Çà ¾øÀÌ´Â Ç㸮µÑ·¹¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î ÁÙÀ̱⠾î·Æ´Ù´Â Á¡À» ²À ±â¾ïÇÏ°í ½ÇõÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù"°í ±Ç°íÇß´Ù.
bio@yna.co.kr
<¿¬ÇÕ´º½º> 2019/07/20 07:00 ¼Û°í
¤ÑCopyright ¨Ï OTOT - ¿ÀƼ¿ÀƼ [½Å¹®] ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö¤Ñ