(¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±è±æ¿ø ±âÀÚ = 'Ãã¹Ù¶÷'Àº »çÀüÀû Àǹ̷ΠÃã¿¡ ¿ÂÅë Á¤½ÅÀÌ Æȸ° °ÍÀ» À̸£´Â ¸»ÀÌ´Ù. ±×·¡¼ÀÎÁö ¸Ô°í »ì±â Èûµç ½ÃÀý¿¡ Ãã¹Ù¶÷ÀÌ ³µ´Ù°í ÇÏ¸é °¡Á·À» ³»ÆØ°³Ä£ ä Ãã¿¡¸¸ ºüÁø 'ÆȺÒÃâ' Á¤µµ·Î ¿©°ÜÁö±â ÀϾ¥¿´´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½Ã´ë°¡ º¯ÇÏ¸é¼ ÃãÀº ÀÌÁ¦ Ãë¹Ì»ýÈ°À» ³Ñ¾î °Ç°»ýÈ°¿¡ À̸£±â±îÁö ºüÁú ¼ö ¾ø´Â ¿ä¼Ò°¡ µÆ´Ù. Ãã¿¡ ´ëÇÑ ¼±ÀÔ°ßµµ °ÅÀÇ »ç¶óÁ³´Ù. ´õ¿íÀÌ ±Þ°ÝÇÑ °í·ÉÈ ¼Ó¿¡ ³ëÀε鿡°Ô´Â ½±°Ô ¹è¿ì°í µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃãÀÌ ³Î¸® º¸±ÞµÇ´Â Ãß¼¼´Ù. ÃãÀÌ Áúº´ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á µî¿¡ º»°ÝÀûÀ¸·Î È°¿ëµÇ±â ½ÃÀÛÇÑ °Ç ¹Ì±¹ »çȸ½É¸®ÇÐÀÚÀÎ Á¶ÁöÇÁ Çѽº ¹øÁ©(Joseph H. Bunzel)ÀÌ ¾È¹«°¡ÀÎ ¾Æ³»¿Í ÇÔ²² 1948³â ÃãÀÇ ÀÇÇÐÀû È¿´É¿¡ ´ëÇÑ ³í¹®À» ¹Ì±¹Ã¼À°Çùȸ(American physical education association)°¡ ¹ß°£ÇÏ´Â ±¹Á¦ÇмúÁö(Journal of health & physical education)¿¡ ³»¸é¼ºÎÅÍ´Ù. ÀÌÈÄ ¼±¸¿¡¼´Â ÃãÀ» ½ÇÁ¦ ȯÀÚ Ä¡·á¿¡ Á¢¸ñÇÏ·Á´Â ÀÓ»óÀû ½Ãµµ°¡ È°¹ßÇØÁ³´Ù. ±×Áß¿¡¼µµ '¾Æ¸£ÇîƼ³ª ÅÊ°í'(ÀÌÇÏ ÅÊ°í)´Â ÆÄŲ½¼º´ µîÀÇ ½Å°æÇÐÀûÀÎ Áõ»ó ȸº¹¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀ̶ó´Â ¹Ì±¹ ¿ö½ÌÅÏ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÇ º¸°í°¡ ³ª¿À¸é¼ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. Çѱ¹ÀÇ ±Ã±È°ú ¾Æ¸£ÇîƼ³ª 'ÅÊ°í'
(¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±èÁÖÇü ±âÀÚ = 'ÅÊ°í'¿Í ÀüÅë ±Ã±È 'â°æ±Ã' Çà»ç°¡ 10ÀÏ ¿ÀÈÄ ¼¿ï Á¾·Î±¸ â°æ±Ã¿¡¼ ¿¸®°í ÀÖ´Ù. ´í¼µéÀÌ À½¾Ç¿¡ ¸ÂÃç ÅÊ°í¸¦ Ãß°í ÀÖ´Ù. 2017.9.10 kjhpress@yna.co.kr ÃÖ±Ù¿¡´Â ±¹³»¿¡¼µµ ÅÊ°íÀÇ ÀÇÇÐÀû È¿´É¿¡ ´ëÇÑ ³í¹®ÀÌ Ã³À½À¸·Î ³ª¿Ô´Ù. Á¦ÁÖÇѶ󺴿ø(º´¿øÀå ±è¼º¼ö) ¿¬±¸ÆÀ(¾Ë·¹¸£±â¡¤ÀÓ»ó¸é¿ªÇм¾ÅÍ ³ë°Ç¿õ ¼¾ÅÍÀå, ¸ÞµðÄà ÅÊ°í °í¿µ¼ø ´ëÇ¥)Àº ±¹Á¦ÇмúÁö 'ÀÓ»ó ¸®ºä ¹× ÄÉÀ̽º ¸®Æ÷Æ®'(Journal of Clinical Review & Case Report) ÃÖ½ÅÈ£¿¡¼ ÅÊ°í ÃãÀÌ ÆÄŲ½¼º´ µîÀÇ ½Å°æÇÐÀû Áúȯ °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù. ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é ÅÊ°í´Â ÆÄŲ½¼º´, ³úÁ¹Áß, ´Ù¹ß¼º °æÈÁõ, ô¼ö¼Õ»ó, ¿Ü»ó¼º ³ú¼Õ»ó, ÇåÆÃÅϾ¾º´ µî Áúȯ¿¡¼ ºñ·ÔµÇ´Â º¸Çà°ú ½Åü ±ÕÇüÀ¯Áö ¾î·Á¿ò, È°µ¿¼º Àå¾Ö µîÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù. ³ëÀÎÀÇ °æ¿ì ÅÊ°í ÃãÀ» ²ÙÁØÈ÷ Ã߸é Çã¹÷Áö ¾ÈÂÊ ±ÙÀ°À» ¹ß´Þ½ÃÄÑ º¸Çà ¹®Á¦Á¡À» °³¼±ÇÑ´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ´Ù. ¶Ç °ñ¹Ý ¾Æ·¡ ±ÙÀ°ÀÌ ¹ß´ÞÇØ ±â´É¼º ¿ä½Ç±Ý °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀÌ¸ç ¿ì¿ïÁõ°ú ´ç´¢º´, ºñ¸¸ µî Áúȯ °³¼±¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ³í¹®µµ ÀÖ´Ù. Áö±Ý±îÁö ³ª¿Â ¿©·¯ ³í¹®À» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î º¸¸é, ÀÌ·± ÅÊ°í Ä¡·á´Â 1ÁÖ¿¡ 2¹ø, ÇÑ ¹ø¿¡ 90ºÐ, Áß°£ Á¤µµÀÇ °µµ·Î 12ÁÖ µ¿¾È °è¼ÓÇÏ´Â °Ô °¡Àå È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ·± È¿°ú¸¦ ³Î¸® ¾Ë¸®±â À§ÇØ ¿À´Â 12¿ù 15ÀÏ Á¦ÁÖÇѶ󺴿ø¿¡¼ ±¹³» ù 'ÅÊ°í Å׶óÇÇ' ¼¼¹Ì³ª¸¦ ¿ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ³ëÀο¡°Ô ´í½º ÈÆ·ÃÀÌ ±âÁ¸ÀÇ ½Åü¿îµ¿(ÇÇÆ®´Ï½º)º¸´Ù ³ëȸ¦ ¸·´Â µ¥ ´õ ³´´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù. ±¹Á¦ÇмúÁö 'Ç÷νº¿ø'(PLoS One) ÃÖ±ÙÈ£¿¡ µû¸£¸é µ¶ÀÏ ¿ÀÅä Æù °Ô¸®ÄÉ ¸¶±×µ¥ºÎ¸£Å©´ëÇб³ ½ºÆ÷Ã÷°úÇבּ¸¼Ò´Â 63¡80¼¼ ³ëÀÎ 38¸í¿¡°Ô º°µµ·Î °í¾ÈÇÑ ¾È¹« Áß½ÉÀÇ ´í½º ÇÁ·Î±×·¥À» 6°³¿ù¿¡ °ÉÃÄ ¹è¿ì°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ MRI(ÀÚ±â°ø¸í¿µ»ó)¸¦ Âï¾î ÇÇÆ®´Ï½º Æ®·¹ÀÌ´×À» ÇÑ ±×·ì°ú ±× È¿°ú¸¦ ºñ±³Çß´Ù. ÀÌ °á°ú ³ú ºÎÇÇ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡¼ È®¿¬ÇÑ Â÷ÀÌ°¡ °üÂûµÆ´Ù. ÃãÀ» ¹è¿î ±×·ìÀº ÇÇÆ®´Ï½º¸¸ ÇÑ ±×·ìº¸´Ù ´ë»óÇÇÁú, ³úµµ¿±, °¨°¢¿îµ¿ÇÇÁú µî ¿µ¿ª¿¡¼ ºÎÇÇ°¡ ´õ Å©°Ô Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ¶Ç ÃãÀ» ¹è¿î ±×·ì¿¡¼¸¸ ½Å°æ»ý¼ºÀ» ÃËÁøÇÏ´Â BDNF(³úÀ¯·¡½Å°æ¿µ¾çÀÎÀÚ) ´Ü¹éÁúÀÌ È°¼ºÈµÅ ÀÖ¾ú´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ·± ´í½º ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ³ëÈ°¡ ³ú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ÇØ·Î¿î ¿µÇâÀ» »ó¼âÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ±Ç°íÇß´Ù. ±¹³»¿¡¼´Â ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ¿¬±¸ÆÀÀÌ ÀÚÀ̺ê, Â÷Â÷Â÷, ¶óƾ´í½º µî »ç±³´í½º°¡ Á¶Çöº´ ȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â º¸°í¸¦ ³»³õÀº ¹Ù ÀÖ´Ù. Á¤½ÅºÐ¿ Áõ¼¼°¡ Àִ ȯÀÚ 12¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 1ÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ Â÷·Ê¾¿ 8ÁÖ µ¿¾È ´í½º Ä¡·á¸¦ ÇÑ °á°ú, ȯÀÚµéÀÇ ±»¾îÀÖ´ø Ç¥Á¤ÀÌ ¹à¾ÆÁö°í Á¤¼Àû À§Ãà Áõ¼¼¿Í ¿ì¿ïÁõ Áõ¼¼°¡ »ó´çÈ÷ °³¼±µÆ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡ ÀÇÇа迡¼´Â ³úÁ¹Áß¿¡ ¹ß·¹¿Í ÀçÁî ´í½º¸¦, ô¼ö¼Õ»ó¿¡ ·ë¹Ù¸¦, ´Ù¹ß¼º °æÈÁõ¿¡ »ì»ç¸¦ °¢°¢ Á¢¸ñÇØ Áúȯº° Áõ»óÀ» °³¼±ÇÏ·Á´Â ½Ãµµ°¡ À̾îÁö°í ÀÖ´Ù. Á¦ÁÖÇѶ󺴿ø ³ë°Ç¿õ ¹Ú»ç´Â "ÅÊ°í¸¦ ºñ·ÔÇÑ ÃãÀº ±ÙÀ°ÀÇ ÀÛ¿ë°ú »ý¸®ÇÐÀû °úÁ¤À» ÅëÇØ ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °ÈÇÔÀ¸·Î½á °Ç°À» ÁõÁøÇÑ´Ù"¸é¼ "³ëÀλӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ôµµ ½É¸®Àû, À°Ã¼Àû °Ç°°ú Çູ°¨Àº ¹°·Ð Àڽۨ°ú ÀÎÁö±â´ÉÀ» ³ôÀδٴ ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Â ¸¸Å '´í½º Å׶óÇÇ'¸¦ ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ½Ç»ýÈ°¿¡ Æø³Ð°Ô Á¢¸ñÇÏ¸é °Ç°ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. bio@yna.co.kr <ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c) ¿¬ÇÕ´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>2018/10/20 08:00 ¼Û°í ¤ÑCopyright ¨Ï OTOT - ¿ÀƼ¿ÀƼ [½Å¹®] ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö¤Ñ
|