[±è±æ¿øÀÇ Çコ³ëÆ®] ³«»óÀÌ °ñÀý ºÎ¸¥´Ù?¡¦±Ùº» ¿øÀÎÀº '°ñ´Ù°øÁõ'(¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±è±æ¿ø ±âÀÚ = '¼Ò¸® ¾ø´Â »À µµµÏ'À¸·Î ¾Ë·ÁÁø °ñ´Ù°øÁõ ȯÀÚÀÇ ´ëºÎºÐÀº Á߳⿩¼ºÀÌ´Ù. °Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø Åë°èÀڷḦ º¸¸é, ±¹³» Àüü °ñ´Ù°øÁõ Áø·á ȯÀÚ Áß 90% ÀÌ»óÀÌ ¿©¼ºÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î ¿©¼ºÀÇ ÃÖ´ë °ñ·®ÀÌ ³²¼ºº¸´Ù ÀûÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Æó°æ±â¿¡ ¼·ÃëµÈ Ä®½·À» »À·Î Àü´ÞÇϴ ȣ¸£¸ó(¿¡½ºÆ®·Î°Õ) ºÐºñ°¡ ÁÙ¸é¼ ±Þ°ÝÇÑ »À ¼Ò½ÇÀÌ ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ì¸® »À´Â ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁö°í »õ·Î »ý±â´Â °Íó·³ ³°Àº »À¸¦ »õ·Î¿î »À·Î ±³Ã¼ÇÏ¸é¼ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇϴµ¥, Æó°æ±â´Â ÀÌ·¯ÇÑ ±ÕÇüÀÌ ±úÁö´Â ½ÃÁ¡ÀÌ´Ù. °ÇÃ๰·Î Ä¡ÀÚ¸é, ö°ñ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â »Ä¼Ó ¹°ÁúÀÌ ºüÁö¸é¼ ½ºÆÝÁöó·³ ±¸¸ÛÀÌ ´Ã¾î³ª°í, ÀÛÀº Ãæ°Ý¿¡µµ ½±°Ô »À°¡ ºÎ·¯Áö´Â °ñ´Ù°øÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀÌ Ãæ°ÝÀûÀÎ °Ç Àڳ࿡°Ô ´ë¹°¸²ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ±¹Á¦°ñ´Ù°øÁõÇÐȸÁö(Osteoporosis International)¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ³í¹®(2016³â)À» º¸¸é, »ó°è¹éº´¿ø ¿¬±¸ÆÀÀÌ ±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç¿¡ Âü¿©ÇÑ 5õ947¸í(ºÎ¸ð 3õ135¸í¡¤ÀÚ³à 2õ812¸í)À» ´ë»óÀ¸·Î °ñ¹Ðµµ »ó°ü°ü°è¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ºÎ¸ðÀÇ °ñ¹Ðµµ°¡ ³·À¸¸é ÀÚ³àÀÇ °ñ¹Ðµµ°¡ ³·À» À§Çèµµ°¡ ÃÖ´ë 10¹è¿¡ ´ÞÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ñ´Ù°øÁõÀº ȯÀÚ°¡ ´À³¥ ¼ö Àִ Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ º°·Î ¾ø´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ´ëºÎºÐÀÇ È¯ÀÚ°¡ Æò¼Ò »À °Ç°¿¡ °ü½ÉÀ» °¡ÁöÁö ¾Ê´Ù°¡ °ñÀýÀ» °Þ°í º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇÏ°í ³ª¼¾ß °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î Áø´Ü¹Þ´Â °Ô Çö½ÇÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ´ëÇÑ°ñ´ë»çÇÐȸ°¡ 2018³â '¼¼°è °ñ´Ù°øÁõÀÇ ³¯'(10¿ù 20ÀÏ)À» ¸Â¾Æ ±¹³» 50¡70´ë ¿©¼º 1õ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ´ëÇÑ Àνĵµ¸¦ Á¶»çÇÑ °á°ú, °ñ´Ù°øÁõ °ËÁø °æÇèÀÌ ¾Æ¿¹ ¾ø´Ù´Â ÀÀ´äÀÚ°¡ 72%¿¡ ´ÞÇß´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î Áø´Ü¹ÞÀº ÈÄ¿¡µµ Ä¡·á¸¦ Áß´ÜÇÑ ºñÀ²ÀÌ 32%¿¡ ´ÞÇßÀ¸¸ç, 23%´Â ¾Æ¿¹ Ä¡·á °æÇèÀÌ ¾ø¾ú´Ù. ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î´Â 'Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÒ Á¤µµÀÇ ÅëÁõ¡¤ºÒÆí°¨À» ´À³¢Áö ¾Ê¾Æ¼'(48%)¸¦ °¡Àå Å« ÀÌÀ¯·Î ²Å¾Ò´Ù.
¿©¼ºµéÀÇ ÀÌ °°Àº Àνİú ´Þ¸® Àü¹®°¡µéÀº Æó°æ±â ÀÌÈÄ Á߳⠿©¼ºÀ̶ó¸é Á¤±âÀûÀ¸·Î °ñ´Ù°øÁõ °Ë»ç¸¦ ²À ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ±Ç°íÇÑ´Ù. °ñ´Ù°øÁõ °Ë»ç´Â ´ëºÎºÐÀÇ º´¡¤ÀÇ¿øÀº ¹°·Ð º¸°Ç¼Ò¿¡¼µµ Å« ºñ¿ë ºÎ´ã ¾øÀÌ °£´ÜÇÏ°Ô ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¸ 54¼¼¿Í ¸¸ 66¼¼ ¿©¼ºÀº »ý¾ÖÀüȯ±â °Ç°°ËÁøÀ» ÅëÇØ ¹«·á·Îµµ °ËÁøÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. Àü¹®°¡µéÀÌ °ñ´Ù°øÁõÀÇ ½É°¢¼ºÀ» °Á¶ÇÏ´Â °Ç ´Ù¸§ ¾Æ´Ñ °ñÀý ¶§¹®ÀÌ´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀ» ¹æÄ¡ÇÏ´Ù°¡ °ñÀýÀ» °Þ°Ô µÇ¸é Å« ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Æ¾ß Çϰųª ¿©·¯ ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇØ »ç¸Á¿¡±îÁö À̸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾ûµ¢ÀÌ»À¿Í Çã¹÷Áö »À¸¦ ¿¬°áÇÏ´Â °í°üÀýÀÇ °ñÀýÀ» °ÞÀº ȯÀÚÀÇ Àý¹ÝÀº È¥ÀÚ¼´Â °È°Å³ª ÈÀå½ÇÀ» °¡´Â °Íµµ Èûµé »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿À·£ ±â°£ ¿ä¾ç±â°üÀ̳ª Áý¿¡¼ °£º´ÀÎÀ̳ª °¡Á·ÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±¹³» Á¶»ç °á°ú¸¦ º¸¸é, °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î °í°üÀý °ñÀýÀ» °ÞÀº ȯÀÚ 5¸í Áß 1¸íÀº 1³â À̳»¿¡ »ç¸ÁÇßÀ¸¸ç, ÀϹÝÀΰú ºñ±³ÇÑ »ç¸ÁÀ§ÇèÀÌ ¹«·Á 3.5¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Æò°¡µÆ´Ù. ´õ¿íÀÌ ³ë¼èÇÑ °í·É ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ¼ö¼ú ÀÚü¿¡ ´ëÇÑ À§ÇèÀÌ Å«µ¥´Ù, ¼ö¼ú ÈÄ¿¡µµ ÀÔ¿øÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿åâ, Æó·Å, ¿ä·Î°¨¿°, ´Ù¸® Ç÷°ü ¸·Èû(ÇÏÁöÁ¤¸ÆÇ÷Àü) µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±â±â ½±´Ù. ȯÀÚ°¡ ÆóÇ÷°üÀÌ ¸·È÷´Â Æó»öÀüÁõÀ¸·Î ¾ÇÈÇÏ¸é ±ÞÀÛ½º·´°Ô »ç¸ÁÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±èÁö¿Ï ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú ±³¼ö´Â "°í°üÀý °ñÀýÀº ¼ö¼úÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é 6°³¿ù ³» 60% ÀÌ»óÀÌ »ç¸ÁÇÒ Á¤µµ·Î À§ÇèÇϱ⠶§¹®¿¡ °ñÀýÀ» °ÞÁö ¾Êµµ·Ï ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í ±Ç°íÇß´Ù. °ñÀýÀº ¿¬·É¿¡ µû¶ó ¹ß»ýÇÏ´Â ºÎÀ§¿Í Àå¼Ò°¡ ´Ù¸£´Ù. ºñ±³Àû Àþ°í, ¾ß¿ÜÈ°µ¿ÀÌ ¸¹Àº 50¡60´ë ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì °Ü¿ïö ºùÆDZæ°ú °°Àº ½Ç¿Ü¿¡¼ ³Ñ¾îÁú ¶§ ¹æ¾îÀÛ¿ëÀ¸·Î ¼Õ¸ñÀ» ¤À¸¸é¼ ¼Õ¸ñ ºÎÀ§ÀÇ °ñÀýÀÌ ¸¹Àº ÆíÀÌ´Ù. ¹Ý¸é, Áý ¾È¿¡¼ Áö³»´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹Àº 70´ë ÀÌ»ó °í·ÉÃþÀº ½Ç³»¿¡¼ °í°üÀý °ñÀý »ç°í°¡ Àæ´Ù. ħ´ë¿¡¼ ³»·Á¿Ã ¶§ ¹Ì²ô·¯Á®¼, ¹®ÅÎÀ̳ª Àü¼±¿¡ °É·Á¼, ¹Ì²ô·¯¿î ÈÀå½Ç ¶Ç´Â Áֹ濡¼ »ì¦ ³Ñ¾îÁ®¼ »À°¡ ºÎ·¯Áö´Â »ç·Ê µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ÀÌ·± ³ëÀεéÀº ÀþÀº Ãþº¸´Ù »ó´ëÀûÀ¸·Î ¼ø¹ß·ÂÀÌ ¶³¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ¹Ù·Î ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ Ãæ°ÝÀÌ °¡ÇØÁ® °í°üÀý °ñÀýÀÌ ¹ß»ýÇÒ È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ÁÖ¸ñÇÒ °ÍÀº °ñÀýÀÌ Àá±ñÀÇ ½Ç¼ö·Î ÀÎÇÑ »ç°í¶ó±âº¸´Ù´Â °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÌ¹Ì »À°¡ ¾àÇØÁø °Ô ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ̶ó´Â Á¡ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ Àü¹®°¡µéÀº °ñ´Ù°øÁõÀ» ¼±Á¦ÀûÀ¸·Î ¹ß°ßÇÏ°í, Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í Á¶¾ðÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ±Þ°ÝÇÑ °ñ¼Ò½ÇÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â 50¼¼ ÀÌÈÄ Æó°æ ¿©¼ºÀº Áø´Ü ÈÄ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¹Þ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù. ¾à¹°Ä¡·á¸¸ ¹Þ¾Æµµ °ñ·®ÀÌ ´Ù½Ã Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·Ð °ñÀý À§ÇèÀÌ 60¡70%°¡·® °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÓÀÇ·Î ¾à¹° Ä¡·á¸¦ Áß´ÜÇÏ´Â °Íµµ ±Ý¹°ÀÌ´Ù. ±è ±³¼ö´Â "¾à¹°Ä¡·á´Â º¸Åë 50¡60´ëºÎÅÍ ½ÃÀÛÇϴµ¥, ¿äÁò °°Àº °í·ÉÈ Ãß¼¼¸¦ °í·ÁÇßÀ» ¶§ ÇâÈÄ ÃÖ´ë 30¡40³âÀº Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ Àå±âÀûÀÎ °üÁ¡¿¡¼ Á¢±ÙÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù"¸é¼ "ÃÖ±Ù¿¡´Â 6°³¿ù¿¡ 1ȸ ÁÖ»ç µîÀ¸·Î Ä¡·á Áö¼Ó¼ºÀ» °³¼±ÇÑ °ñ´Ù°øÁõ ¾à¹°ÀÌ ³ª¿À´Â µî ¼±ÅÃÁöµµ ´Ù¾çÇØÁ³´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ °ñÀýÀ» ¸·±â À§Çؼ´Â ²ÙÁØÇÑ ¾à¹°Ä¡·á¿Í ÇÔ²² Æò¼Ò »À °Ç°À» ÁöÅ°±â À§ÇÑ ½Ä½À°ü°ú ¿îµ¿ÀÌ ¹Ýµå½Ã º´ÇàµÅ¾ß ÇÑ´Ù. ½ÄÇ°À¸·Î´Â Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Ä®½·Àº ¸êÄ¡, Ä¡Áî, ¿ä±¸¸£Æ®¿Í °°Àº À¯Á¦Ç°¿¡ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵŠÀִµ¥, ±×Áß ¿ìÀ¯´Â ÇÏ·ç µÎ ÀÜ(°¢ 200§¢)¾¿ ¸ÅÀÏ ¸¶½Ã¸é ¼ºÀο¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ÀûÁ¤ÇÑ Ä®½· ¼·Ãë·®À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸, ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀº À¯´ç ºÐÇØ È¿¼Ò °áÇÌÀ¸·Î À̸¦ Àß ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. À̶§´Â ¸êÄ¡, ÇØÁ¶·ù, ³ìȲ»ö ä¼Ò µîÀ¸·Î ´ë½Å ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñŸ¹ÎD´Â ´ë±¸ °£À¯, ¿¬¾î, °íµî¾î, Á¤¾î¸® µî¿¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ Àִµ¥, À½½Äº¸´Ù´Â »êÃ¥À» ÅëÇØ ÇǺο¡ ÇÞºµÀ» ÂØ´Â °ÍÀÌ ÈξÀ È¿À²ÀûÀÌ´Ù. ¿ÀÀü 10½Ã¿¡¼ 2½Ã »çÀÌ¿¡ ¾ó±¼, ÆÈ, ¼Õ ºÎÀ§¿¡ ÇÏ·ç 20¡30ºÐ Á¤µµ ÇÞºµÀ» Âظé ÃæºÐÇÑ ºñŸ¹ÎD¸¦ ÇÕ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »êÃ¥Àº °üÀýÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº °í·ÉÀÚ¿¡°Ô ´õ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý¸é ¼ú, ´ã¹è, ź»êÀ½·á´Â ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ä¿Çǵµ ÇÏ·ç 1¡2ÀÜ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. Ä«ÆäÀÎÀÌ ¼ÒÀå¿¡¼ Ä®½· Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÏ°í ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» È°¼ºÈÇÔÀ¸·Î½á ¾Ö½á ¼·ÃëÇÑ Ä®½·À» ¼Òº¯À¸·Î ¸ðµÎ ¹èÃâ½Ãų ¼ö À־Ù. ¶Ç ³ªÆ®·ýÀ» Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ³ªÆ®·ýÀÌ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ºüÁ®³ª°¡¸é¼ Ä®½·ÀÌ ÇÔ²² ¹èÃâµÉ ¼öµµ ÀÖ´Â ¸¸Å µÇµµ·Ï ½Ì°Ì°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±èÁö¿Ï ±³¼ö´Â "Á߳⠿©¼º¿¡°Ô´Â »À °Ç° °ü¸®°¡ ÇâÈÄ °Ç°ÇÑ »îÀ» º¸ÀåÇÏ´Â ³ëÈÄ´ëÃ¥ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù"¸é¼ "À̸¦ À§Çؼ´Â °Ç°ÇÏ´õ¶óµµ 50¼¼ºÎÅÍ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î °ñ´Ù°øÁõ °Ë»ç¸¦ ¹Þ°í, ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ »ýÈ° ½À°üÀ» ãÀ¸·Á´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í °Á¶Çß´Ù. bio@yna.co.kr ¤Ñ[¿¬ÇÕ´º½º]¤Ñ2021.01.20
¤ÑCopyrights(c)- OTOT-¿ÀƼ¿ÀƼ, ½Å¹®" ¹«´Ü, ÀüÀç ¹èÆ÷ ±ÝÁö¤Ñ
|