(¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÀÌżö ±âÀÚ = ³óÃÌÁøÈïûÀº ¼¿ï´ë ¿¬±¸ÆÀ°ú ÇÔ²² ÇѽÄÀÌ ¼±¸ ½Ä»çº¸´Ù üÁß°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß°í Àå³» ¹Ì»ý¹°À» ³ôÀÌ´Â µî °Ç°¿¡ ´õ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀÔÁõÇß´Ù°í 18ÀÏ ¹àÇû´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀÌ °úüÁß¿¡ LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀº Çѱ¹ÀÎ 54¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇѽÄ, ¹Ì±¹ ±ÇÀå½Ä, ¹Ì±¹ ÀϹݽÄÀ» °¢ 4ÁÖ µ¿¾È ¸ÔÀÎ °á°ú ÇÑ½Ä ¼·Ãë°¡ ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áß¼ºÁöÁúÀ» ³·Ãè´Ù. ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ÇÑ½Ä ¼·Ãë ±×·ì¿¡¼ Æò±Õ 9.5% ÁÙ¾úÁö¸¸, ¹Ì±¹ ±ÇÀå½Ä¡¤ÀÏ¹Ý½Ä ±×·ìÀº ¿ÀÈ÷·Á ¼öÄ¡°¡ Áõ°¡Çß´Ù. LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡µµ ÇÑ½Ä ¼·Ãë ±×·ì¸¸ Æò±Õ 6.8% °¨¼ÒÇß°í, Áß¼ºÁö¹æÀº ¸ðµç ±×·ìÀÌ ³·¾ÆÁ³Áö¸¸ ÇÑ½Ä ±×·ìÀÌ ´õ À¯ÀǹÌÇÏ°Ô ³·¾ÆÁ³´Ù. ³óÁøûÀº À̹ø ¿¬±¸ °á°ú¸¦ µÎ°í "ÇѽÄÀÌ Çѱ¹Àΰú ¹Ì±¹ÀÎ ¸ðµÎ¿¡¼ ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ ÁÙÀÌ°í, ºñ¸¸À» °³¼±ÇÏ´Â °Ç°½ÄÀÓÀ» °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõÇÑ °Í"À̶ó°í Àǹ̸¦ ºÎ¿©Çß´Ù. Àå³» ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ½ÃÇè °á°ú¿¡¼µµ ÇѽÄÀ» ¸ÔÀº °æ¿ì Àå³» ¹Ì»ý¹° ´Ù¾ç¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö°í À¯ÀÍÇÑ ±ÕÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. ³óÁøûÀº À̹ø ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¼¿ï´ë¿Í ÇÔ²² ÇØ¿Ü Àú¸í ¿µ¾çÇÐȸÁöÀÎ '´ºÆ®¸®¾ðÃ÷'(Nutrients)¿¡ ½Ç¾ú´Ù. ³»³â À¯·´¿µ¾çÀú³Î(European Journal of Nutrition)¿¡µµ °ÔÀç°¡ È®Á¤µÆ´Ù. tsl@yna.co.kr
<¿¬ÇÕ´º½º, > 2019/12/18 11:00 ¼Û°í
¤ÑCopyright ¨Ï OTOT - ¿ÀƼ¿ÀƼ [½Å¹®] ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö¤Ñ
|