"¾î¹¬ ´Ü¹éÁú ¸¹Áö¸¸ ³ªÆ®·ý ÇÔ·® ³ô¾Æ¡¦±¹¹° ¼·Ãë ÁÖÀÇÇؾß"(¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ¼ºÇý¹Ì ±âÀÚ = °Ü¿ïö¿¡ ÀαⰡ ¸¹Àº ¾î¹¬Àº ÀÏÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ ´ëºñ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀ¸³ª Á¦Á¶ °øÁ¤¿¡ ¼Ò±ÝÀÌ Ã·°¡µÅ ³ªÆ®·ýÀÌ ¸¹¾Æ ¼·Ãë¿¡ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷ ¾î¹¬À» ±¹À̳ª ÅÁÀ¸·Î Á¶¸®ÇØ ±¹¹°±îÁö ¼·ÃëÇÏ¸é ³ªÆ®·ýÀ» °ú´Ù ¼·ÃëÇÏ°Ô µÈ´Ù. 
Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀº »ç°¢¾î¹¬ 6Á¾°ú ¸ðµë¾î¹¬ 6Á¾ µî ¾î¹¬ 12Á¾ÀÇ Ç°Áú°ú ¾ÈÀü¼º, Ç¥½Ã ÀûÇÕ¼º µîÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú¸¦ 14ÀÏ °ø°³Çß´Ù. Á¶»ç ´ë»ó ¾î¹¬ 100g ±âÁØ ´Ü¹éÁúÀº 8¡14g(1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ ´ëºñ 15¡25%), ź¼öȹ° 14¡32g(4¡10%), Áö¹æ 1.7¡5.8g(3¡11%), Æ÷ÈÁö¹æ 0.2¡1.0g(1¡7%) µîÀ¸·Î ÀÏÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ ´ëºñ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®Àº »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ô°í ź¼öȹ°¡¤Áö¹æ¡¤Æ÷ÈÁö¹æ ÇÔ·®Àº ³·¾Ò´Ù. ¾î¹¬ 100g´ç ´Ü¹éÁú ÇÔ·®Àº »ïÁø½ÄÇ° '100»ç°¢¾î¹¬'ÀÌ 14gÀ¸·Î °¡Àå ¸¹°í CJÁ¦ÀÏÁ¦´çÀÇ '»ïÈ£ Á¤Åë¾î¹¬ÅÁ¥²'°¡ 8gÀ¸·Î °¡Àå Àû¾ú´Ù. ¾î¹¬ 100g ±âÁØ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº 689¡983§·(1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ÀÇ 34¡49%)À¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¾î¹¬ 100g ºÐ·®ÀÎ »ç°¢¾î¹¬ 2¡3À常À¸·Îµµ ÇÑ ³¢ ³ªÆ®·ý ÀûÁ¤ ¼·Ãë·®ÀÎ 667§·À» ³Ñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. 100g´ç ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº 100»ç°¢¾î¹¬ÀÌ 983§·À¸·Î °¡Àå ¸¹°í, »çÁ¶´ë¸²ÀÇ '±¹ÅÁÁ¾ÇÕ'ÀÌ 689§·À¸·Î °¡Àå Àû¾ú´Ù. 
Á¶»ç ´ë»ó °¡¿îµ¥ ±¹¹°¿ë ½ºÇÁ°¡ Æ÷ÇÔµÈ Á¦Ç°Àº 4Á¾ÀÌ´Ù. ½ºÇÁ 1°³´ç ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº Æò±Õ 1õ944§·À¸·Î ¶ó¸é½ºÇÁ¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¾î¹¬ 100g°ú ½ºÇÁ 1°³ ºÐ·®ÀÇ ±¹¹°À» °°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é 2õ324§·(»ïÈ£ Á¤Åë¾î¹¬ÅÁ¥²)¡3õ704§·(±¹ÅÁÁ¾ÇÕ)ÀÇ ³ªÆ®·ýÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ´Â ³ªÆ®·ý ÇÏ·ç ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ÀÎ 2õ§·¸¦ ³Ñ´Â ¼öÁØÀÌ´Ù. ¼ÒºñÀÚ¿øÀÌ ¼³¹® Á¶»çÇÑ °á°ú ¾î¹¬À» ÁÖ·Î °£Àå, °íÃßÀå°ú ÇÔ²² Á¶¸®ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¼ÒºñÀÚ¿øÀº "¾î¹¬ÅÁÀ» ¸ÔÀ» ¶§´Â ±¹¹° ¼·Ã븦 ÁÙ¿©¾ß ÇÏ°í ²ú´Â ¹°¿¡ ¸ÕÀú µ¥Ãļ Á¶¸®Çϰųª Àå·ù »ç¿ë·®À» Á¶ÀýÇÏ¸é ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ´çºÎÇß´Ù. ¾î¹¬À» ²ú´Â ¹°¿¡ 30ÃÊ µ¥Ä¡¸é ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ 863§·¿¡¼ 654§·À¸·Î ¾à 200§·ÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù. 
ÀÌ ¹Û¿¡ Á¶»ç ´ë»ó ¾î¹¬ ¸ðµÎ Á߱ݼÓ, ½Äǰ÷°¡¹° µî ¾ÈÀü¼ºÀº °ü·Ã ±âÁØ¿¡ ÀûÇÕÇßÀ¸³ª ÀϺΠÁ¦Ç°Àº Ç¥½Ã»çÇ׿¡ °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇß´Ù. »ïÁø½ÄÇ° 100»ç°¢¾î¹¬¿¡¼´Â ¾Ë·¹¸£±â À¯¹ß¹°Áú·Î Ç¥½ÃÇÏÁö ¾ÊÀº °íµî¾î À¯ÀüÀÚ°¡ °ËÃâµÆ°í, ½Ç¼Ó¸ðµë¾î¹¬¿¡´Â °³ºÀ ÈÄ º¸°ü ¹× ¼·Ãë¿¡ ´ëÇÑ ÁÖÀǹ®±¸ Ç¥½Ã°¡ ¾ø¾ú´Ù. »ïÁø½ÄÇ°Àº À̵é Á¦Ç°¿¡ °ü·Ã ¹®±¸ Ç¥½Ã¸¦ °³¼±ÇÏ°Ú´Ù´Â °èȹÀ» ¼ÒºñÀÚ¿ø¿¡ º¸³Â´Ù. ¾Æ¿ï·¯ Á¶»ç ´ë»ó ¾î¹¬ 100g´ç °¡°ÝÀº 600¡1õ479¿øÀ¸·Î Á¦Ç° °£ ÃÖ´ë 2.5¹è Â÷ÀÌ°¡ ³µ´Ù. Ç®¹«¿øÀÇ 'ÁøÇÑ °¡¾²¿À ¾î¹¬Àü°ñ'ÀÌ 100g´ç 1õ479¿øÀ¸·Î °¡Àå ºñ½Õ°í, CJÁ¦ÀÏÁ¦´çÀÇ '»ïÈ£ ºÎ»ê¾î¹¬ ¹Ù¸¥»ç°¢'ÀÌ 600¿øÀ¸·Î °¡Àå Àú·ÅÇß´Ù. ![[Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø]](https://img9.yna.co.kr/etc/inner/KR/2025/01/13/AKR20250113114400030_03_i_P4.jpg)
¤Ñ[¿¬ÇÕ´º½º]¤Ñ2025.01.14noanoa@yna.co.kr
¤ÑCopyrights(c)- OTOT-¿ÀƼ¿ÀƼ, ½Å¹®" ¹«´Ü, ÀüÀç ¹èÆ÷ ±ÝÁö¤Ñ |