메인홈 신문/언론사 실시간 News 생방송 동영상뉴스 지식 포토뉴스 생활뉴스 뉴스허브 주요뉴스
 2019.06.26 수요일 OTOT 웹진검색
 속보  정치  경제  사회  단독  문화  전국  국제  연예  스포츠  과학  건강  식품  이슈  칼럼  카메라  카드뉴스  축제  맛얼  동네  언론
한국인 첫 수상
노인학대 가해자
부경대 총장
유상호 CEO
경희대[총]동문회장
정복차림 1인 시위
전,삼보 이용태 회장
해외봉사 대상
글로벌 한상 k뷰티
꿈의 소재 발견
조정래 1년 더
최고의 말동무
[보이스피싱 막아]
대기업 총수들
  속보
  정치
  경제
  사회
  단독
  문화
  전국
  국제
  연예
  스포츠
  과학
  건강
  식품
  이슈
  칼럼
  카메라
  카드뉴스
  축제
  맛얼
  동네
  언론
  [카드뉴스] 기해년을 행복하게 보낼 수 있는 4가지 방법



[카드뉴스] 기해년을 행복하게 보낼 수 있는 4가지 방법 - 2

[카드뉴스] 기해년을 행복하게 보낼 수 있는 4가지 방법 - 3

[카드뉴스] 기해년을 행복하게 보낼 수 있는 4가지 방법 - 4

[카드뉴스] 기해년을 행복하게 보낼 수 있는 4가지 방법 - 5

[카드뉴스] 기해년을 행복하게 보낼 수 있는 4가지 방법 - 6

[카드뉴스] 기해년을 행복하게 보낼 수 있는 4가지 방법 - 7

[카드뉴스] 기해년을 행복하게 보낼 수 있는 4가지 방법 - 8

[카드뉴스] 기해년을 행복하게 보낼 수 있는 4가지 방법 - 9

[카드뉴스] 기해년을 행복하게 보낼 수 있는 4가지 방법 - 10

[카드뉴스] 기해년을 행복하게 보낼 수 있는 4가지 방법 - 11

<<시각장애인 음성정보 지원을 위한 텍스트입니다>>

기해년(己亥年)이 밝았습니다. 누구나 새해에는 좀 더 행복해지길 원할 텐데요. '어떻게' 하면 우리는 더 행복해질 수 있을까요?

부와 건강, 장수, 올바른 공공정책, 사회적 진보…

행복을 이끄는 요소는 다양할 텐데요, 미국 일간 뉴욕타임스는 최근 2019년을 좀 더 행복하게 보낼 수 있는 4가지 방법을 소개했습니다.

'부정적인 생각을 잘 통제하라'

일단 마음먹기가 중요하다고 합니다. 부정적인 생각을 잘 통제하고, 긍정적인 생각을 자주 하면 행복해질 수 있다고 하는데요.

부정적인 생각에 더 골몰하는 건 진화의 산물이기도 합니다. 위험한 상황에 대해 고민을 계속하다 보면 비슷한 상황이 발생했을 때 더 잘 대처할 수 있다는 것이죠. 그러나 부정적인 생각에만 집착하다 보면 인생이 피곤해질 수 있습니다.

혹시 오늘 회사에서 일하다가 실수를 했다면 실수를 계속해서 복기하기보다는 '2보 전진을 위한 1보 후퇴'라며 자신을 위로하는 게 낫다고 합니다. 친구에게 조언하듯, 자신을 카운슬링해보는 것도 도움이 됩니다.

'운동하라'

운동도 행복의 중요한 요소입니다. 일주일에 하루를 운동하거나 하루에 10분을 운동하는 사람이라도 운동을 아예 안 하는 사람보다는 낫다고 신문은 전합니다. 덜 신경질적이고, 좀 더 편안한 상태를 유지할 수 있다는 것이죠.

'긍정적인 사람들을 옆에 두어라'

신문은 '웰빙'의 조건으로 긍정적인 마인드를 가진 사람들과의 교분을 들었습니다. 신문은 우리가 만나는 사람들은 우리 삶에 강력한 영향력을 미친다며 요즘은 직접적인 만남뿐 아니라 소셜미디어를 통해서 연락하는 사람들도 그렇다고 전했습니다.

'나이 든 분들로부터 삶의 지혜를 구하라'

"노인들과 만남을 통해 저는 제 삶을 송두리째 바꿀 수 있었습니다. 사소한 것들을 포기하고, 인생에서 정말 중요한 것들에 집중할 수 있게 됐죠"

작가 존 리랜드는 수년째 노인들과 인터뷰를 진행했는데요, 그들이 보여준 삶의 긍정적 태도에 깊은 감명을 받았다고 합니다. 그는 노인들과 좀 더 많은 시간을 보내며 삶의 지혜를 얻으라고 조언합니다.

얼마 전 크리스마스를 승무원인 딸과 함께 보내기 위해서 3일간 비행기를 타고 함께 다녔다는 아빠의 이야기가 미국에서 화제가 된 적이 있는 데요, 무엇보다 소중한 사람과 시간을 더 많이 보내는 게 행복의 지름길이 아닌가 싶습니다.

(서울=연합뉴스) 송광호 기자 이한나 인턴기자(디자인)

buff27@yna.co.kr

<연합뉴스>송고

ㅡCopyright ⓒ OTOT - 오티오티 [신문] 무단전재 배포금지ㅡ



▷등록일 : 2019-01-05 07:37:57     ▷작성자 : ■ SINCE-1999-신문-■ OTOT-오티오티 ■
 

 [카드뉴스] 다양성 존중 vs 비만의 일반화…플러스 사이즈 마네킹 ...
'비만을 장려한다'는 비판이 반복됩니다. '플러스 사이즈 마케팅', 다양한 현실 체형의 반영일까요, 아니면 비만을 일반화하는 일일까요?
 [카드뉴스] 취업난 속 일터 떠나는 청춘들
오히려 위계적이고, 제한적이며 상사나 경영진의 불합리한 요구에도 응해야 하는 일터가 많았다고 합니다. 청년들은 "상식적인 수준"의 처우와 관계 맺음을 원하지만 그렇지 않은 경우도 상당했다고 하죠.
 [카드뉴스] 가축 물어 죽이고, 시민 공격하고…들개가 된 유기견들
수년 전부터 서울에서도 야산과 주택가에 들개의 출몰이 잦아지면서 시민들이 공포에 떨고 있죠. 전문가들은 유기견이 야생화되면서 도시에 들개가 많아진 것으로 추정합니다.
 [카드뉴스] 현충일, 어디까지 알고 계신가요?…유래와 조기 게양법
한국전쟁 당시 사망한 전사자를 추모하고 기념하려는 의도에서 정부가 1956년 당시 망종이었던 6월 6일을 현충기념일로 지정했습니다.
 [카드뉴스] "남자고교 직업체험에 간호사를 배치해?"…진로교육 성...
공과대학은 한때 남성만의 전유물로 인식되곤 했습니다. 시간이 흘러도 이런 문화는 크게 개선되진 않고 있죠. 여성은 수학 과목에서 남성보다 더 높은 점수를 받고 있지만 공대 입학비율은 여전히 20%를 넘지 못하고 있습니다.
 [카드뉴스] "비혼주의자라 결혼 생각 없는데, 축의금 내야 하나요"
상황이 이렇다 보니 비혼식으로 돈을 돌려받으려는 신풍조도 생겨났는데요. 젊은 층 사이에서 비혼식을 하려는 이유로 '축의금을 회수하고 싶어서'라는 의견도 적지 않죠.
 [카드뉴스] '어벤져스'가 다시 촉발한 스크린 상한제…어떻게 생각...
'어벤져스 4'의 흥행 돌풍이 쓰나미급입니다. 개봉 닷새 만에 600만 관객을 돌파했는데요, 전체 상영작 매출액의 90% 이상을 쓸어 담고 있습니다.
 [카드뉴스] 긴 병에 효자 없다고 하는데…장기간병에 흔들리는 가...
간병 살인 등 극단적인 결과를 막기 위해 개인뿐만 아니라 국가와 사회가 해결책을 마련해야 한다는 목소리가 나옵니다.
 [카드뉴스] 초등학생 용돈 얼마나 줘야 할까요?
부모라면 아이에게 용돈을 얼마나 줘야 할지 고민일 겁니다. 비슷한 질문에 대한 답변도 "초등학교 저학년은 일주일에 7천원" "초등학교 저학년은 안 준다" 등 답변도 제각각이죠.
 [카드뉴스] 직장상사 때문에 못 살겠어요…홧김에 비어가는 지갑
직업능력개발원이 지난해 말 대한상공회의소에서 개최한 '한국의 직업, 한국인의 직업의식' 세미나 자료를 보면 우리나라 직장인 88.1%는 자신을 '갑'이 아닌 '을'로 인식했습니다.
Copyright ⓒ ■ SINCE-1999-신문-■ OTOT-오티오티 ■ All Rights Reserved.

신문위원회 규정을 준수합니다. 부가통신사업 제 8821 호, 정보 보호 담당자 : ■청소년보호 홍성덕 국장
사업자등록번호 : 120-06-21238 | 발행인 : 趙英孝■otot88@daum.net | Tel : | Fax : ■신문 김해연 편집국장
주소 : 서울 강남구 삼성로14 라동 210 [외1호]■서울아[02744호]신문■방통위서울전파관리소[신문7985호]■신문위원회[209호]신문등록■[신문발행일1999,2013,7]■연혁참조.